マシンピラティススタジオを探している方の中には、LaLa Pilates
（ララピラティス）について気になっている方も多いのではないでしょうか。
※ややこしいですが、「LaLa Pilates（ララピラティス）」と「La Pilates（ラピラティス）」は別のスタジオですので、ご注意ください。この記事では、LaLa Pilates（ララピラティス）の紹介です。
LaLa Pilatesは、少人数制レッスンを採用した女性専用のマシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使用した本格的なレッスンを受けられるほか、姉妹ブランドの溶岩ホットヨガ「LaLa Aasha（ララアーシャ）」の割引プランも用意されているなど、幅広いニーズに対応しています。
この記事では、LaLa Pilatesの口コミ・評判のほか、特徴や料金などについて、詳しく解説します。
今、流行りのマシンピラティス。LaLa Pilatesでスタートしてみませんか
LaLa Pilates（ララピラティス）の基本情報
LaLa Pilates（ララピラティス）は、女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使用したグループレッスンを中心に、一人ひとりの身体の状態やレベルに合わせた丁寧な指導を受けることができますので、初心者でも安心して通うことができます。
LaLa Pilatesのスタジオは、以下の通り、都内に6店舗あり、いずれも駅チカです。
- 自由が丘
- 学芸大学
- 池袋
- 吉祥寺
- 渋谷
- 調布
運営元はTREES株式会社です。
女性向けフィットネスブランドを展開しており、姉妹ブランドには溶岩ホットヨガの「LaLa Aasha（ララアーシャ）」やパーソナルトレーニングジムの「LaLa Fit（ララフィット）」などがあります。
店舗によっては、ピラティスとホットヨガ等を同じ施設で利用できるため、目的に合わせて運動を組み合わせられる点も魅力です（それぞれの会員登録は必要となります）。
関連記事「溶岩ホットヨガ「ララアーシャ」の口コミや評判、料金について解説！初回0円体験実施中」（内部リンク）
姉妹ブランド
ララアーシャ
桜島の溶岩石を敷き詰めたスタジオでホットヨガを楽しめます（溶岩ホットヨガ）。少人数制であることがポイントです。
対象スタジオ：自由が丘・学芸大学・池袋・吉祥寺・中野・調布・経堂・日吉・センター北
ララスクール
RYT200のヨガ資格、及び、リフォーマーピラティスの資格取得が可能です。少人数制、低価格のスクールとなっています。
対象スタジオ：自由が丘スタジオ・学芸大学スタジオ
ララフィット
ダイエットやボディメイクのための体づくりに励む方を個別に指導する、パーソナルトレーニングを提供しています。
対象スタジオ：自由が丘スタジオ・学芸大学スタジオ
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LaLa Pilates（ララピラティス）の特徴
マシンピラティススタジオのLaLa Pilates（ララピラティス）は、どんな特徴・強みを有しているのでしょうか。
ここからは、LaLa Pilatesの特徴について、以下の通り、詳しく見ていきます。
- 少人数制だから一人ひとりを丁寧にサポート
- リフォーマーを使用したマシンピラティス
- 目的に合わせて選べる6種類のプログラム
- 女性専用スタジオで通いやすい
- ララアーシャとの併用で運動効果を高められる
詳しく見ていきましょう。
少人数制だから一人ひとりを丁寧にサポート
LaLa Pilates最大の特徴は、少人数制のグループレッスンを採用していることです。
インストラクターが参加者一人ひとりのフォームや身体の使い方を確認しながら指導してくれるため、グループレッスンでありながらパーソナルレッスンに近いきめ細かなサポートを受けられます。
疑問点があればその場で質問しやすく、間違ったフォームのままレッスンが進んでしまう心配も少ないでしょう。
ピラティス初心者はもちろんですが、「正しいフォームを身につけたい」「効率よく身体を鍛えたい」という方にもおすすめです。
リフォーマーを使用したマシンピラティス
レッスンでは、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用します。
リフォーマーは身体の動きをサポートしてくれるため、自重だけで行うマットピラティスよりも正しいフォームを習得しやすく、運動経験が少ない方でも無理なく始められるのが特徴です。
また、身体への負担を抑えながらインナーマッスルへ効率よくアプローチできるため、姿勢改善やボディメイク、柔軟性向上、体幹強化など、さまざまな効果が期待できます。
目的に合わせて選べる6種類のプログラム
LaLa Pilatesでは、初心者向けからボディメイクまで、目的別に以下の6種類のプログラムが用意されています。
その日の体調や目標・目的に合わせてレッスンを選べるため、無理なく継続しやすくなっています。
また、同じ内容を繰り返すだけではないため、楽しみながら通い続けることができます。
女性専用スタジオで安心
LaLa Pilatesは、会員が全員女性の女性専用スタジオです。
慣れないポーズを取るときなども、男性の目を一切気にすることなく自分の体だけに集中することができます。
ロッカールームなどの設備も女性が心地よく過ごせる空間となっていることに加え、駅チカで通いやすさも抜群。
LaLa Pilatesは、自分だけの美と健康に向き合える、安心の快適空間となっています。
LaLa Pilates（ララピラティス）の口コミ・評判
LaLa Pilates（ララピラティス）の口コミをみていきます。
実際の利用者の声を確認することで、LaLa Pilatesのサービス内容や雰囲気などについて、一層、理解を深めることができます。
まず、全体的に、LaLa Pilatesは、利用者から高く評価されていることがうかがえました。
例えば、グーグルマップにおける評価は、各店舗、★4～5でした（★5の店舗もありました）。
一方で、少数ではありましたが、少し気になる口コミもありましたので、そうした口コミをどう捉えたらいいのかも含めて、詳しく見ていきましょう。
良い口コミ
まずは、良い口コミについて確認していきます。
当メディアで分析したところ、良い口コミの内容は、大きく、以下の3つに分けることができます。
- インストラクターの指導が丁寧で優しい
- レッスンが楽しい
- 効果を実感している
具体的に確認していきます。
インストラクターの指導が丁寧で優しい
ピラティス初心者な私でも、丁寧に優しく先生たちが教えてくださるのでだいぶ上達出来てます！！スタジオも綺麗で気分が上がります☆（グーグルマップより）
リフォーマーピラティスを受講しています。
先生がひとりひとり丁寧にアジャストしてくれたり、教えて頂けるのでグループレッスンでも物足りなさがなくしっかり出来ます。（グーグルマップより）
インストラクターの指導が丁寧で優しく、安心して受講できるという口コミが多く見られました。
特に少人数制のレッスンが採用されているため、一人ひとりのフォームや身体の動き、クセなどを細かく確認しながら、その人に合ったアドバイスを受けられる点が高く評価されているようです。
また、初心者に対しても分かりやすい説明を心がけていることもうかがえました。
運動経験が少ない人でも安心してレッスンに参加することができます。
レッスンが楽しい
毎週一回のレッスンを楽しみながら通い、もうすぐ一年になります。マシンピラティスはキツすぎず楽すぎず、自分に合ってると感じます。身体の左右差が気になり始めましたが、少しずつ整ってきています。これからも楽しく続けて行きたいです。（グーグルマップより）
毎回楽しんで参加してます。
教え方も丁寧でとても分かりやすいです！
ピラティス後は身体が軽くなるので続けていきたいと思います。（グーグルマップより）
レッスンが楽しいという口コミも多くみられました。
インストラクターが明るく声をかけながらレッスンを進めてくれるため、運動が苦手な方やピラティス初心者でも前向きな気持ちで取り組めます。
ピラティスは継続することで効果を実感しやすい運動です。「楽しいから続けられる」という点は、LaLa Pilatesの大きな魅力といえるでしょう。
効果を実感している
少人数制で先生がしっかり見てくれるので、レッスンの充実感もあります。月1回ほどプライベートレッスンもお願いしていますが、体調やレベルに合わせてのオリジナルプログラムで、自分自身でも正しい動きを確認することができて効率良く上達している気がします。
体験当時は吉祥寺でしたが、自宅引越しに伴い渋谷店に移りました。Max人数もより少なく、きめ細かい指導でお得感満載です！
3か月でパンツも緩くなり、体重も-3Kg！効果抜群です。（グーグルマップより抜粋）
今までの運動ではやった後ただ疲れるだけでしたがマシーンを使ったピラティスは動き終わった後逆に身体が軽くなり、その感覚がやみつきになっています
肩こり、頭痛、腰痛、ぽっこりお腹も軽減されてきているので引き続き頑張りたいと思います！！（グーグルマップより抜粋）
効果を実感しているという口コミもありました。
継続して通うことで身体の変化を感じている方が多く、モチベーションの維持にもつながっているようです。
もちろん、効果には個人差があることには留意が必要ですが、実際に効果を感じている利用者の声があることは、安心材料であるといえます。
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悪い口コミ
続いて、LaLa Pilatesのネガティブ口コミについて確認していきます。ネガティブな口コミはごく少数でした。
その内容を分析すると、ピラティスそのものに関することではなく、システム・スタッフに関することがほとんどでした。
少数のネガティブな口コミについても、引用して、紹介します。
過去に単発で2回予約して2回ともスタジオ都合で直前にキャンセルでした。
一度目は予約をちゃんと見てなかったとかで当日朝に鬼電でインストラクターがいないから対応できないとの事。二度目はスタジオに行ったらダブルブッキングで出来ませんと帰されました。（グーグルマップより抜粋）
予約システムに関する口コミがみられました。スタッフ個人の問題というよりは、予約システムに関する問題だと思われます。
こうした口コミががいくつもあれば、心配になりますが、実際のところは、この1件以外にありませんでした。
現在は予約システムの運用改善が図られているとみられますので、さほど、気にする必要はないでしょう。
全体的にスタッフの対応が悪く、驚きを隠せませんでした。
初めての来店だったので、回数などを当日考えてもいいか電話で確認したところ、説明が良くわかりませんでしたが、大丈夫だと言う回答だと認識しました。
しかしいざ行ってみると、愛想が全くないスタッフは、『できません』の一点張りで非常に素っ気ない対応。
レッスンはとても良かったです。全身の筋肉が使えている感覚がありました。（グーグルマップより抜粋）
体験時のスタッフ対応に関する口コミがみられました。無料体験を受けるには、事前予約が必要となりますので、留意が必要です。
ただ、同様の意見はこれ以外に見当たらず、全体としてはインストラクターの丁寧な指導やレッスン内容を評価する声が目立ちます。
今回の口コミでも、スタッフ対応については不満があったものの、レッスン自体は「全身の筋肉を使えている感覚があった」と高く評価されています。
以上、LaLa Pilatesの悪い口コミも紹介しました。予約やスタッフ対応に関する意見が一部見られました。
ただし、レッスン内容そのものに対する不満の口コミはほとんどなく、指導内容やインストラクターへの評価は高い傾向にあります。
また、口コミ全体を見ると、ネガティブな声よりもポジティブな声の方が圧倒的に多くみられましたので、過度に心配する必要はないでしょう。
口コミを通じて、LaLa Pilatesにおける総合的な満足度は高いと評価することができます。
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LaLa Pilates（ララピラティス）の料金
ここからは、LaLa Pilates（ララピラティス）の料金について確認していきます。
LaLa Pilatesの会員プランは、主に、以下の3つとなります。1か月あたりの料金を示します。
※レッスンの時間は、基本的に50分間です。
| マンスリー3 | マンスリー4 | マンスリー6 | |
|---|---|---|---|
| 利用可能回数 | 月3回 | 月4回 | 月6回 |
| 料金 | 10,725円／月 | 12,980円／月 | 17,490円／月 |
通う回数を月3回・4回・6回から選ぶことができます。
ライフスタイルや通う頻度に合わせて無理なく選択できるため、初心者から定期的に通いたい方まで幅広いニーズに対応しています。
「まずは週1回程度から始めたい」という方はマンスリー3や4、「より効果を実感したい」「運動習慣を身につけたい」という方にはマンスリー6がおすすめです。
1回券は税込4,125円で購入することができます（非月会費会員料金）。
また、プライベート1回付きコースもあります。料金は次の通りです。
| マンスリー3＋P1 | マンスリー4＋P1 | マンスリー6＋P1 | |
|---|---|---|---|
| 利用可能回数 | 月3回 | 月4回 | 月6回 |
| 料金 | 19,525円／月 | 21,780円／月 | 26,290円／月 |
プライベート1回付きコースは、通常のグループレッスンに加えて、月1回のプライベートレッスンを受けられるプランです。
インストラクターからマンツーマンでフォームや身体の使い方を細かく指導してもらえるため、より効果的に上達を目指せます。
「正しいフォームを身につけたい」「姿勢の癖を改善したい」「グループレッスンだけでは不安」という方におすすめのプランです。
1回券は税込11,550円で購入することができます（非月会費会員料金）。
また、初期費用は、次の通りとなります。
- 入会金 税込10,000円 →体験当日に入会した場合は無料
- 事務手数料 税込5,500円 →体験当日に入会した場合は無料
体験当日に入会すると初期費用がかからないので、体験当日の入会がおすすめです。
なお、LALA PILATESの月会費会員の方が、溶岩ホットヨガ「LaLa Aasha」に入会すると、LALA PILATES の月会費が20%OFFとなり、お得に利用することができます。
関連記事「溶岩ホットヨガ「ララアーシャ」の口コミや評判、料金について解説！初回0円体験実施中」（内部リンク）
料金は高い？
LaLa Pilatesの料金は、一見すると高く感じるかもしれません。
しかし、実際のところ、料金は概ね相場並みの水準で、他と比べて顕著に高いわけではありません。
むしろ、少人数制レッスンや女性専用の環境、リフォーマーを使用した本格的なマシンピラティスであることを踏まえると、コストパフォーマンスは十分高いスタジオといえるでしょう。
「料金の安さ」だけを重視する方には向かないかもしれませんが、レッスンの質やサポート体制を重視する方には、満足度の高いスタジオといえます。
無料体験実施中
LaLa Pilatesでは初回体験レッスンを実施しています。
本来は1,000円の体験レッスンを初回の場合に限り無料で受けられるため、スタジオの雰囲気やレッスン内容、インストラクターとの相性を気軽に確認できる絶好の機会です。
さらに、実際のマシンピラティスの動きやレッスンの流れを体験できるため、初心者の方でも安心して参加できます。
「自分に合うか試してから入会したい」という方は、ぜひこの初回無料体験レッスンを利用してみてはいかがでしょうか。
なお、内容は変更・終了となる場合があるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
公式サイトの予約フォームより、お申し込みいただけます。
\ 初回無料体験実施中 /
ピラティスで期待できる効果
ピラティスは、身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えながら、姿勢や身体の使い方を整えるエクササイズです。
筋力アップだけでなく、日常生活の動きやすさや健康維持にも役立つため、幅広い年代の方に取り入れられています。
ピラティスで期待できる主な効果は、次の通りです。
- 姿勢改善：猫背や反り腰などの姿勢を整え、美しい立ち姿を目指せる
- ボディメイク：インナーマッスルを鍛え、引き締まったしなやかな身体づくりにつながる
- 体幹強化：身体の軸が安定し、バランス感覚や運動パフォーマンスの向上が期待できる
- 肩こり・腰痛の予防：正しい身体の使い方を身につけることで、身体への負担を軽減しやすくなる
- 柔軟性の向上：筋肉や関節を無理なく動かし、しなやかな身体づくりをサポートする
- 運動不足の解消：激しい運動が苦手な方でも始めやすく、健康的な運動習慣を身につけやすい
- リフレッシュ効果：呼吸を意識しながら身体を動かすことで、心身のリフレッシュにもつながる
特に、マシンピラティスは、専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
LaLa Pilatesでもリフォーマーを使用したマシンピラティスのレッスンを受けられるため、運動経験が少ない方でも安心して始めることができます。
美しくしなやかなカラダづくりを目指そう
LaLa Pilates（ララピラティス）は、女性専用・少人数制のマシンピラティススタジオです。
溶岩ホットヨガ「LaLa Aasha（ララアーシャ）」なども展開しているTREES株式会社が運営しています。
リフォーマーを使ったレッスンにより、初心者でも正しいフォームを身につけやすく、姿勢改善やボディメイク、体幹強化などを目指せます。
口コミでは、満足度の高い声が多く見られました。利用者からの評価は高いスタジオであるといえます。
美しくしなやかなカラダづくりを行いたいという方は、まずは、無料体験を利用してみてください。
