西日本を中心に店舗を展開する総合型スポーツクラブの「グンゼスポーツ」について気になっている方も少なくないのではないでしょうか。
【グンゼスポーツクラブ】は、筋トレや有酸素運動はもちろんですが、その他、スタジオレッスン、水中運動など、様々なフィットネスを楽しめるのが特徴です。
バリエーションが豊富なので、特に、「運動初心者で、最初にどんなフィットネスに取り組むべきか迷っている」という方におすすめです。
一方で、店舗によって料金や設備、営業時間、利用できるプログラムなどが異なることもグンゼスポーツの特徴であるといえます。
「グンゼスポーツならどの店舗でも同じ」と考えないことも大切です。
そこでこの記事では、グンゼスポーツの口コミ・評判をはじめ、特徴、料金などについて詳しく紹介しています。
グンゼスポーツが自分に合ったスポーツクラブなのか、入会すべきなのか、ぜひ、この記事を参考に判断していただけますと幸いです。
※この記事では、スクールではなく、フィットネスの紹介です。
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「鍛える」だけじゃない。泳ぐ、動く、整える――毎日の健康習慣を一つの場所で。教えてもらう日も、一人で頑張る日も。自分らしく続けられるのがグンゼスポーツです。
グンゼスポーツとは
グンゼといえば、肌着をイメージされる方もいらっしゃるかもしれません。大手肌着メーカーとして、非常に認知度が高いです。
一方の【グンゼスポーツクラブ】は、肌着メーカーであるグンゼ株式会社の関連会社（グンゼスポーツ株式会社）が運営するスポーツクラブです。
一般的な24時間ジムのように「筋トレだけ」「有酸素運動だけ」と利用目的を限定するのではなく、様々な運動を組み合わせられる総合型スポーツクラブ（フィットネスクラブ）であることが大きな特徴です。
現在は、西日本を中心に、以下の通り、店舗が展開されています（2026年現在）。
- 近畿エリア
- 西明石、西宮、川西、つかしん、吹田ミリカ、吹田健都、はびきの、京都八幡、GUNZE SPORTS FLECX、南草津レイクブルー
- 中四国エリア
- 広島祇園、アイビースクエア
- 中部エリア
- スカイガーディン
- 北陸エリア
- 富山市民プラザ
一般的なスポーツクラブ・フィットネスクラブは、どの店舗も同じような施設内容となっていることが普通です。
一方、グンゼスポーツの場合、店舗によって、施設内容やサービス・料金が、一部異なっています。
入会時には、自分が通う店舗の施設内容などについて確認をするようにしましょう。
ただし、グンゼスポーツというブランドとしての特徴は、どの店舗も同じです。この後は、グンゼスポーツの特徴を確認していきます。
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グンゼスポーツの特徴
ここで、【グンゼスポーツクラブ】全体の特徴を詳しく解説していきましょう。
グンゼスポーツはどんな魅力のあるスポーツクラブなのでしょうか。特徴は、大きく分けて、以下の通りです。
- インストラクター指導のもと運動できる
- 自分のペースで一人でもトレーニングできる
- 運動の選択肢が豊富
- お風呂やサウナで運動後にリフレッシュできる
詳しく見ていきましょう。
インストラクター指導のもと運動できる
グンゼスポーツでは、スタジオ、ジム、プールなど、それぞれのエリアで目的や運動レベルに合わせたプログラムが用意されています。
経験豊富なプロのインストラクターによる丁寧な指導が魅力です。
例えばスタジオでは、ヨガやピラティス、ダンス、エアロビクスなど、さまざまなレッスンを受けられます（店舗により異なります）。
また、店舗によってはジムエリアでもグループトレーニングなどのプログラムが実施されています。
一人でトレーニングをしていると、「このやり方で合っているのかな」「どのくらいの強度でやればいいのだろう」と迷ってしまうことがあります。
そのような方でも、インストラクターの動きに合わせて体を動かせるプログラムなら、運動方法を身につけながら取り組みやすいといえます。
特に、これから運動習慣を作りたい方にとっては、「何をするか」を自分ですべて考えなくても運動できることが大きなメリットです。
自分のペースで一人でもトレーニングできる
グンゼスポーツはプログラムに参加するだけの施設ではありません。
マシンジムなどで、一人で黙々と運動・トレーニングをすることも可能です。
そのため、その日の体調や目的に合わせて自由にトレーニングできます。
マシンの使い方が分からない場合には、もちろん、スタッフに声をかけて教えてもらうこともできます。
- 運動初心者のうちは、インストラクターのレッスンに参加してみる。
- 慣れてきたら、自分でマシンを使ってトレーニングする。
- さらに、気分転換にプールやスタジオプログラムを利用する。
このように、利用者自身が運動方法を選択できるため、パーソナルジムほどのマンツーマン指導は必要ないけれど、完全に一人で運動するのも不安という方にも適しています。
「誰かに教えてもらいたい日」と「一人で黙々と運動したい日」の両方に対応できる！
この柔軟性こそ、グンゼスポーツの大きな特徴の一つです。
運動の選択肢が豊富
【グンゼスポーツクラブ】は、筋トレだけに特化したジムではありません。
総合型のスポーツクラブですので、店舗によって内容は異なりますが、マシンジム、スタジオ、プールなどを備え、様々なフィットネスを楽しめます。
例えば、
- マシンやフリーウェイトで筋力トレーニング
- ランニングマシンなどで有酸素運動
- ヨガやピラティスなどのスタジオレッスン
- ダンスやエアロビクスなど、楽しみながら行う運動
- プールでの水泳や水中ウォーキング
- 水中で行うアクアエクササイズ
- トランポリンエクササイズ
など、さまざまな運動を楽しめます。
「筋トレだけでは飽きてしまう」という方でも、その日の気分に合わせて運動方法を変えられるため、長く続けやすい環境といえるでしょう。
お風呂やサウナで運動後にリフレッシュできる
グンゼスポーツには、運動後のリラクゼーション設備を備えています。
店舗によって内容は異なりますが、お風呂、サウナ、シャワーなどを備えているところもあります。
水風呂が設置されている店舗もあります。
仕事帰りにトレーニングをして、そのままお風呂に入って帰宅するという利用方法もできます。
ただし、設備は店舗によって異なりますので、設備内容については事前に確認しておきましょう。
お風呂とサウナだけを利用するということもできます。体を温めて、血行促進を図りましょう！
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「鍛える」だけじゃない。泳ぐ、動く、整える――毎日の健康習慣を一つの場所で。教えてもらう日も、一人で頑張る日も。自分らしく続けられるのがグンゼスポーツです。
グンゼスポーツの口コミ・評判
ここからは、気になる【グンゼスポーツクラブ】の口コミを確認していきましょう。
口コミからは、公式サイトだけでは分からない、実際の利用イメージを知ることができます。
ここでは、グンゼスポーツに寄せられた口コミを、良い口コミだけでなく気になる口コミも含めて紹介します。
入会を検討する際の参考として、自分の利用スタイルに合っているかを確認してみてください。
良い口コミ
まずは、ポジティブな口コミを見ていきます。
ポジティブな口コミの主な内容は、
- 様々なフィットネスを楽しめる
- 清潔感がある
- お風呂の設備が充実している
です。
具体的に確認します。
様々なフィットネスを楽しめる
ジム、プール、サウナ、テニスと、ここまで揃っているスポーツジムはなかなかないのでは？
私はまず1階のジムで汗を流し、2階のプールでひと泳ぎ、最後にサウナでしっかり『ととのう』のが最高のルーティンです。
3階のテニスコートも本格的で、仲間とワイワイ楽しめます。気分やその日の体調に合わせて、好きなフロアを選べるのが本当に便利。
この施設一つで、運動もリフレッシュも完結する、まさに夢のような場所です！（グーグルマップより）
スタジオでいろんなことができます
好きなプログラムに参加できるのでいいです
ZUMBA 最高に楽しい（グーグルマップより抜粋）
グンゼスポーツでは、筋トレだけでなく、スタジオやプールなど、様々なフィットネスを楽しめる点が評価されています。
その日の気分や目的に合わせて運動を選べるため、「一つの運動だけでは飽きてしまう」という方でも、楽しみながら続けやすい環境といえるでしょう。
清潔感がある
フロントもジムもスイミングも、とにかくスタッフの方たちが清潔感があり爽やかで丁寧で、とても好感が持てます。施設は綺麗で手入れが行き届いており、いろんなイベントも健康のために楽しく頑張りたいとモチベーションが上がります。（グーグルマップより抜粋）
ロッカールームもマシンエリアもスタジオもプールも全部広くてきれいです。スタッフは親切で優しく、会員も殆どの方は「楽しもう」と来ているので、いい方が多いです。（グーグルマップより抜粋）
グンゼスポーツ全体としては、清潔感があり、気持ちよく利用できるという口コミも見られました。
24時間ジムとは異なり、グンゼスポーツは、スタッフが常にいますので、清掃もしっかりと実施されています。
運動する場所だからこそ、清潔感を重視する方にとっては安心材料の一つになるでしょう。
お風呂・サウナの設備が充実している
トレーニング後はお風呂とサウナも利用させて頂きました。
洗い場は、隣りの方にシャワーの水が掛からないように間に板が仕切ってありました。
お風呂・サウナの温度も適温で、運動後でもサッパリして出れて最高でした。（グーグルマップより抜粋）
施設の設備に関しては満足してます。お風呂場にはサウナもあります。タオルなども貸し出しがあるので、忘れたときは助かります。(数百円程度)（グーグルマップより抜粋）
ポジティブな口コミの内容の中で、意外と多かったのが、お風呂やサウナに関するものです。
他の総合型フィットネスクラブと比べても、グンゼスポーツは、お風呂やサウナの設備が充実しているという意見もありました。
運動後に汗を流して、そのままお風呂やサウナでゆっくり過ごせるため、トレーニングとリフレッシュを一つの施設で完結できます。
「運動するだけでなく、リラックスする時間も楽しみたい」という方にとって、継続して通う魅力の一つといえるでしょう。
悪い口コミ
続いて、【グンゼスポーツクラブ】のネガティブな口コミも紹介します。
全体的に、ネガティブな口コミが顕著に多いわけではありませんが、少し目立った意見として、
- 他の利用者のマナーが悪い
- 高齢者が目立つ時間帯もある
を挙げることができます。
具体的に、確認していきます。
他の利用者のマナーが悪い
一部のプール会員の風呂の、マナーが最悪です。大きな声で喋るので壁に反響して頭が痛くなります。事務局に連絡をしても、ポスターを貼るだけで何も改善しない。（グーグルマップより抜粋）
平日の午前中はトレーニングもせずに顔見知りを見つけては話しかけに行く70歳位の初老の男性が特に酷い。
自分は主のつもりなのか？こちらを睨み付け他の会員には喧嘩を仕掛けサウナでは片足でドアを開けて、中でお喋り。（グーグルマップより抜粋）
一部には、施設内での過ごし方など、他の利用者のマナーが気になるという口コミも見られます。
ただし、こうした意見はグンゼスポーツに限ったものではなく、フィットネスクラブ全般で見られる口コミです。
他のフィットネスクラブと比べて、マナーに関する口コミが特に多いというわけではありませんが、利用者同士がルールを守って利用することが求められます。
高齢者が多いように感じられる
ガッツリトレーニングしている人より健康維持で通っているご高齢の方が多い気がします。（グーグルマップより抜粋）
どこのジムも一緒ですが、常連の高齢者の方々が我が物顔でお風呂等独占しているのは高齢化社会では仕方ないですね。若者は肩身狭い思いをしながら使わないといけません。（グーグルマップより抜粋）
高齢者の利用が多いといいった口コミも見られました。
日中の時間帯は、高齢者が多いことは否めません。
一方で、反対に、仕事帰りの夕方以降などは、会社員などさまざまな世代が利用しているとみられます。
幅広い世代が健康維持や運動習慣づくりに利用している、総合型フィットネスクラブならではの特徴ともいえます。
口コミ紹介は以上ですが、他のフィットネスクラブと比べて、悪い口コミが多いわけではありません。気になる方は、一度、体験や見学に参加してみることをおすすめします。
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グンゼスポーツの料金
実を言いますと、【グンゼスポーツクラブ】の料金やプランは、店舗によって異なります。
そのため、「グンゼスポーツは月額○円」と一律に考えることはできません。
そこで、ここでは、個別の店舗料金ではなく、入会を検討する際の目安として紹介します。
月会費の目安
グンゼスポーツの月会費は、店舗や会員種別によって異なりますが、月額1万円前後を一つの目安として考えておくとよいでしょう。
※月額9,000円台の店舗が多いです。
もちろん、店舗によってはこれより安いプランや高いプランもあります。
さらに、スタジオや館内施設を利用する場合、基本プランとは別にオプション料金が必要となる場合もあります。
また、初期費用として、月会費とは別に、会員登録料5,500円が必要となります。
なお、キャンペーンにより、料金が安くなることもあります。
グンゼスポーツの料金は高い？
グンゼスポーツへの入会を考える際、「月額1万円前後なら、少し高いのでは？」と感じる方もいるかもしれません。
確かに、料金の安さだけを基準にすると、グンゼスポーツは決して格安のジムとはいえません。
例えば、24時間営業のマシン特化型ジムには、月額数千円台から利用できるところもありますので、筋トレだけが目的であれば、グンゼスポーツは向いていない可能性もあります。
そのため、「マシンで筋トレができれば十分」「できるだけ月会費を抑えたい」という方にとっては、グンゼスポーツの料金は高く感じる可能性があります。
一方で、グンゼスポーツは単純に「運動・筋トレをするだけの場所」ではありません。
店舗によって異なりますが、前述した通り、マシンジムに加えて、スタジオプログラムやプールを利用できたり、お風呂やサウナなどの設備を備えていたりします。
一人で黙々と行う筋トレだけでなく、水泳など様々な運動をしたい方やスタジオプログラム（レッスン）も楽しみたいという方は、グンゼスポーツが向いている可能性が高いです。
「安いかどうか」だけではなく、毎月支払う料金に対して、自分がどれだけ施設やサービスを利用するのかで判断することが重要です。
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「鍛える」だけじゃない。泳ぐ、動く、整える――毎日の健康習慣を一つの場所で。教えてもらう日も、一人で頑張る日も。自分らしく続けられるのがグンゼスポーツです。
グンゼスポーツの体験はできる？
「いきなり入会するのは不安」という方は、体験（1DAY トライアル）の利用を検討してください。【グンゼスポーツクラブ】では、希望店舗への予約によって体験利用ができます。公式サイトからWeb予約をすることも可能です。
体験料は、基本的には有料ですが、キャンペーン実施時は安い料金で利用することも可能です（通常2,040円→500円）。
無理な勧誘は行っていないので、安心して利用できます。
特に重要なのは、「ここなら週2～3回通えそう」と思えるかどうかです。
スポーツクラブは、入会しただけで運動習慣が身につくわけではありません。
自宅や職場からの距離、営業時間、施設の雰囲気などを確認し、無理なく通い続けられるかを考えることが大切です。
月会費を無駄にしないためにも、「入会したいスポーツクラブ」ではなく「通い続けられるスポーツクラブ」を選ぶことを意識しましょう。
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グンゼスポーツで運動習慣を身に着けよう
【グンゼスポーツクラブ】は、マシンを使ったトレーニングだけでなく、インストラクターから教えてもらえるプログラムや、プール、スタジオなど、さまざまな方法で運動できる総合型フィットネスクラブです。
初心者でもスタッフにマシンの使い方を教えてもらえるため、ジムが初めての方でも始めやすいでしょう。
もちろん、一人で自分のペースでトレーニングをすることも可能です。
料金は店舗によって大きく異なりますが、総合型フィットネスクラブとしてはおおむね相場の範囲内といえます。
グンゼスポーツは、「筋トレだけでなく、いろいろな運動を楽しみたい」「一人でも、教えてもらいながらでも運動したい」という方におすすめです。
グンゼスポーツで、運動習慣を身に着けたいという方は、ぜひ、入会を検討してみてください（Web入会も実施しています）。
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「鍛える」だけじゃない。泳ぐ、動く、整える――毎日の健康習慣を一つの場所で。教えてもらう日も、一人で頑張る日も。自分らしく続けられるのがグンゼスポーツです。
