近年、女性を中心に人気が高まっている「マシンピラティス」。
姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めなど、さまざまな効果が期待できますので、当メディアとしてもおすすめをしているフィットネスです。
今回は、「暗闇×音楽」を融合させたマシンピラティススタジオ「BEAT PILATES（ビートピラティス）」の魅力をお伝えします。
音楽を用いたピラティスは、大手スタジオも実施していますが、「暗闇系」のマシンピラティススタジオは非常に珍しいです。
実を言いますと、ビートピラティスは、日本で初めての暗闇マシンピラティススタジオです。
一方で、「普通のピラティスと何が違うの？」「暗闇って本当に意味があるの？」などと、疑問に思う人も多いはず。
従来の落ち着いたピラティスとは一線を画すスタイルだからこそ、事前に特徴をしっかり理解しておきたいところです。
そこで、この記事では、ビートピラティス
の特徴・料金・口コミを詳しく解説・紹介していきます。
これから始めようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
BEAT PILATESとは？暗闇×音楽の新感覚ピラティス
改めてにはなりますが、「BEAT PILATES（ビートピラティス）」とは、音楽に合わせて行う「暗闇マシンピラティススタジオ」です。
暗闇×音楽の新感覚ピラティスを楽しめます。
女性専用スタジオとなっていますので、男性の目を気にせずに、体を動かすことが可能です。
東北地方から中国地方まで、各地にスタジオ（店舗）があり、その数は15以上。
なお、ビートピラティスの運営会社は、合同会社Forza（フォルツァ）です。本社は東京都新宿区にあります。
Forzaフィットネススタジオ（セミパーソナルトレーニングジム）やForzaピラティススタジオ（セミパーソナルピラティススタジオ）も全国展開しております。
あまり聞いたことのない企業名かもしれませんが、実績は十分で、決して怪しい企業ではありません。
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BEAT PILATESの特徴
暗闇！音楽！マシンピラティス！
ビートピラティスの特徴を端的に示したキーワードは、上記の3つです。
ボディメイクや姿勢改善を目指せることはもちろんですが、同時に、楽しさや続けやすさにも重きを置いて、プログラムが設計されています。
レッスンの時間は、45分間です。
そうしたビートピラティスならではの代表的な特徴を、次の通り、詳しく見ていきます。
詳しく確認していきます。
暗闇空間で周りの目が気にならない
ビートピラティス最大の特徴は暗闇という環境です。
暗闇フィットネスは、最近のトレンドではあるのですが、暗闇系のマシンピラティススタジオは非常に珍しいです。
実は、ビートピラティスは、日本で初めての暗闇マシンピラティススタジオです。
もしかしたら、暗闇という環境について、
スタジオ内は真っ暗であるため、インストラクターの動きが見られないのではないか？
と思われる方もいらっしゃるかもしれませ。しかし、実際は、そんなことはありません。
インストラクターの動きや最低限の視認性は、しっかりと確保されています。
暗闇空間でしたら、周囲の人の視線が気になったり、体型や姿勢を他人からじっくりと見られたりすることはありません。
そのため、暗闇環境では、心理的ハードルが大きく下がりますので、自分の身体感覚や動きに集中しやすくなるというメリットがあります。
暗闇だったら、運動に苦手意識のある初心者でも、気軽に参加しやすくなります。ピラティス初心者も安心です。
音楽に合わせて動くから継続できる
ビートピラティスは、クラブのような空間で音楽に合わせて身体を動かすスタイルとなっています。
一定のリズムに乗って動くことで、従来のピラティスとは異なる楽しさを感じられます。
これにより、
- 単調になりがちなトレーニングでも飽きにくい
- リズムに合わせることで自然と体が動く
- 「運動している」という感覚が軽減される
といった効果を期待できます。
特に、運動が苦手な人ほど「きつさ」よりも「楽しさ」を感じやすく、これが継続率の高さにつながります。
レッスンが一種のリフレッシュタイムやストレス発散の場として機能する点も魅力です。
さらに、音楽に合わせて動くことで心拍数が上がり、
- 脂肪燃焼効率の向上
- 代謝アップ
- ダイエット効果
といったことも期待できます。
「体を整える」ことはもちろんですが、「しっかり体を動かす」ということも実現できます。
ボディメイクを重視したい人にもおすすめです。
詳細は下記リンク先よりどうぞ。
>> ビートピラティス
マシンピラティスで効率的に体を整えられる
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
ビートピラティスは、「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使用する「マシンピラティス」を採用しています。
このマシンはスプリング（バネ）の負荷を利用して、身体をサポートしながらトレーニングができる仕組みになっています。
そのため、
- 正しいフォームを維持しやすい
- 負荷を調整しながら安全にトレーニングできる
- インナーマッスルに的確にアプローチできる
といったメリットがあります。
特に初心者の場合、自己流で行うとフォームが崩れやすいですが、マシンが動きを補助してくれることで「効いている感覚」を得やすいのが特徴です。
結果として、姿勢改善や体幹強化といった本来のピラティス効果も実感しやすくなります。
ビートピラティスでは、初心者から経験者まで満足できる様々なプログラムが用意されています。
少人数制のグループレッスン
ビートピラティスは、マシン（リフォーマー）を使用する特性上、少人数制のグループレッスンが基本となっています。
店舗により定員はことなりますが、一般的には、1クラスあたり5〜10名前後で構成されています。
そのため、
- インストラクターの目が行き届きやすい
- 初心者でも安心して取り組める
- 丁寧に指導をすることができる
といったメリットがあります。
優秀なインストラクターが受講している皆さんの動きをしっかり確認しながらレッスンを進めてくれますので、初心者でも安心して取り組むことができます。
パーソナルトレーニングほどの緊張感はなく、ほどよい距離感で指導を受けられるのでが魅力です。
BEAT PILATESの口コミ・評判
ビートピラティスの口コミを確認していきます。
新感覚のピラティススタジオで、「すごい良さそう！」と思われた方も、実際の利用者の声は気になっているところでしょう。
まずは、全体的な評価を当メディアで調べたところ、グーグルマップにおいてはほぼすべての店舗で、★4.8以上でした。
また、口コミの内容も好意的な内容のものがほとんどでした。
利用者から、ビートピラティスのサービスが高く評価されていることが示唆される結果でした。
一方で、ごくごくわずかではあるのですが、ネガティブな口コミも確認することができました。
そこで、ここからは、ポジティブな口コミとネガティブな口コミを、ともに、紹介していきます。
良い口コミ
まずは、良い口コミの内容を確認していきます。
音楽に合わせて楽しく動ける
毎回音楽に合わせて楽しく参加させていただいてます。あっという間に終わってしまうほど楽しいです。新しいプログラムが出るのが楽しみです。（グーグルマップより抜粋）
曲が月ごとに変わるので、色んな種類を楽しめるので毎回通うのが楽しみです！選曲も毎回とても良いです！！ レッスンの長さもちょうど良く、お仕事の後の運動にぴったりです。今後もたくさん通おうと思います♪（グーグルマップより抜粋）
音楽に合わせて身体を動かせることに対する評価は多くありました。
単調になりがちなトレーニングでもリズムに乗ることで楽しさが増し、「気づいたらレッスンが終わっていた」という旨の口コミも多く見られます。
音楽によって、楽しさと運動効果を両立でき、「継続しやすいフィットネス」として高く支持されているといえます。
暗闇であるため人目が気にならない
暗闇の中で運動するという環境が、運動苦手な私にとって最高に良かったです。周りの目が気にならなくて、動きに集中するとことができます。（グーグルマップより抜粋）
運動のプログラムも身体の内部まで鍛えられそうなものばかりで一流の先生たちをお手本にできるのも楽しいです！時々遅れても暗闇なので誰にも迷惑かけません(๑˃̵ᴗ˂̵)笑 運動が久しぶりの私でも楽しく続けられそうです！（グーグルマップより抜粋）
暗闇という空間についても評価する声が多かったです。
筆者も経験がありますが、スタジオで体を動かしていると、意外と周囲の目線が気になってしまいます。
そのため、暗闇にすることにより、周囲の視線が気になりにくくなると同時に、自分の動きに集中しやすくなります。
人目をあまり気にせずに運動ができることは、特に、初心者の方にとって大きなメリットといえるでしょう。
インストラクターの指導が丁寧
曲と曲の間にインストラクターの方が丁寧に動きの説明をして下さいます。最初はマネするのに精一杯でしたが、同じレッスンを何度も受けるうちに意識する場所が分かったり、出来なかった動きが出来るようになったりと自分でも成長を感じられて嬉しいです。（グーグルマップより抜粋）
インストラクターの方の明るさと丁寧さで最後まで頑張ること出来ています！ 別の所では続かなかった私が楽しく通えています、、、これからも友達とインストラクターの方と一緒に頑張りたいと思います（グーグルマップより抜粋）
口コミの評価を大きく左右するのは、インストラクターの手腕といっても過言ではありません。
しっかりとしたインストラクターであれば、必然的に、口コミの評価は高くなります。
ビートピラティスでは、インストラクターの指導が丁寧であることが、口コミを通じてうかがうことができました。
実際に効果を実感している
丁寧に指導してくれてしっかり筋肉がつき始めてます。 3ヶ月過ぎた現在、日常生活に変化が見られて普段の姿勢が良くなりました。 体幹が整ってきました！ セルフ整体ですね。 一時しのぎでなく日々快適に過ごせます（グーグルマップより）
だんだんとインナーマッスルが育ってきて、体調もかなりよくなりました。（グーグルマップより）
マシンピラティスを継続することにより、実際に効果を実感しているという声も見られました。
楽しさはもちろんですが、同時に、しっかり結果にもつながっている人がいるという点は、安心材料です。
効果は個人差があることには留意が必要ですが、ビートピラティスは、運動を通じて健康になりたいという方にもおすすめできます。
悪い口コミ
次に、ネガティブな口コミを見ていきます。
ネガティブな口コミは数えるほどしかなかったのですが、当メディアでも確認できましたので、紹介していきます。
気をつけるべき部分の説明やどの部分に効果的なのかの説明がない先生が多く、、 ピラティス=繊細な動きでカラダを整えるって思っていましたが 単純にマシンを使った筋トレって感じがしました。 運動不足の解消にはいいかと思います！（グーグルマップより抜粋）
従来のピラティスにあるような、ゆったりと身体を整えるイメージを持っている方にとっては、もしかしたら、ややアクティブに感じられることもあるかもしれません。
といいますのも、ビートピラティスは、一般的なピラティスに比べて身体を動かすことも重視しています。
特に、楽しく身体を動かしたいという方に向いているスタイルであるといえます。
ピラティスで身体を整えることに加えて、しっかり身体を動かしたいという方に、ビートピラティスはおすすめです。
ピラティス自体はとても楽しいのに、毎回行きたい時に行けなかったり、キャンセル枠が出ても30秒で埋まってしまう。全然余裕のないこの現状に辟易しています。 お昼にゆっくりピラティスやりたい人にはオススメですが 仕事終わりにフラッと！な方は無理です。 9時終了の枠なら当日も空いてますがそれも今後どうなるか…（グーグルマップより抜粋）
ピラティスの内容に関する口コミではありませんが、「予約が取れない」という口コミはありました。
特に、仕事帰りの時間帯である19時代などは混雑する傾向があります。
ただ、予約を早めにとったり、時間帯をずらしたりすると、予約が取れる可能性は非常に高いです。
なお、「予約が取れない」という口コミは、他の多くのピラティススタジオやヨガスタジオでも、散見されます。
ビートピラティスだけが、予約が取りにくいということではありません。
他のスタジオでも、同じ傾向があることには留意する必要があります。
一部、ネガティブな口コミもありましたが、全体的にはポジティブな口コミがほとんどを占めていましたので、安心して通うことができそうです。
BEAT PILATESの料金プラン
それでは、ここからは、ビートピラティスの料金プランについて詳しく見ていきます。
料金プランは、基本的には、大きく分けて、プレミアム（12か月の継続条件）、スタンダード（6か月の継続条件）、ライト（継続条件なし）の3種類あります。
継続条件が長いプランほど、月々の料金が安くなっています。
プレミアムプラン、スタンダードプランでの途中退会の場合、退会金（違約金）がかかりますので、ご注意ください。
各プランにおける1か月あたりの料金は、下記の通りです。
| 月3回 | 月4回 | 通い放題 （フルタイムプラン） | |
|---|---|---|---|
| プレミアム （12か月の継続条件） | 6,800円 | 9,000円 | 15,600円 |
| スタンダード （6か月の継続条件） | 7,800円 | 10,000円 | 16,600円 |
| ライト （継続条件なし） | 8,800円 | 11,000円 | 17,600円 |
なお、一部店舗では、別料金・別プランを設定している場合があります。
※5月1日に料金改定が実施されます。当ページの料金情報についても、更新します。
ビートピラティスでは、月の未消化分については、翌月以降の繰り越すことが可能です。期限は無期限です。
忙しい月や通えない月があっても未消化分が消滅せず、後からまとめて消化できるため、損をせずに自分のペースで継続できます。
こうした柔軟なシステムは、ビートピラティスの大きな特徴といえるでしょう。
また、その他の料金は、次の通りとなっています。
- 入会金：11,000円 ⇒ キャンペーンで無料 or 半額
- 体験料：3,300円 ⇒ キャンペーンで1,000円
施設利用料や事務手数料はかかりません（オンライン手続きのみ、事務手数料 3,500円がかかってきます）。
入会金の設定もありますが、キャンペーン時に入会すると、なんと無料となります。キャンペーン実施時の入会がお得です。
なお、キャンペーンについては、予告なく変更となっている場合もあります。
詳細は、公式サイトをご確認ください。
料金は高い？
ビートピラティスの料金は、マシンピラティス全体の相場と比較すると、ほぼ平均的と評価することができるでしょう。
注意してほしいのが、格安のピラティススタジオというわけではないということです。
ただし、暗闇空間や音楽を取り入れた独自の演出といった付加価値を考慮すると、ビートピラティスの料金は、現実的な価格帯といえます。
楽しさや継続のしやすさを重視する方にとっては、十分に納得できる料金設定と評価できます。
体験について
ビートピラティスが気になっている方は、まずは体験レッスンから始めてみるのがおすすめです。
実際に暗闇空間や音楽に合わせたレッスンを体感してみることで、自分に合っているかどうかがわかります。
特に、スタジオの雰囲気や運動の強度、インストラクターの指導スタイルは、実際に体験することによって分かることもあります。
少しでも興味がある方は、まず一度体験してみることをおすすめします。
体験予約は、下記ボタンより行っていただけます。
\ 体験予約受付中 /
最後に
最後に、ビートピラティスは「楽しく続けられること」と「しっかり効果を実感できること」を両立した、新感覚のマシンピラティススタジオです。
暗闇×音楽という環境によって、これまで運動が続かなかった方でも無理なく習慣化しやすい点は大きな魅力といえるでしょう。
一方で、新感覚のピラティススタジオであるからこそ、自分に合っているかどうかを見極めることが大切です。
その意味でも、まずは体験レッスンに参加してみるのがおすすめです。
「運動を楽しみながら続けたい」「効率よくボディメイクしたい」という方は、ぜひ一度ビートピラティスを体感してみてください。
ビートピラティスで、マシンピラティスを思いっきり楽しみましょう！
