近年、フィットネス業界では「低価格」「短時間」「セルフ利用」をキーワードにした新しい形態のジムが増えてきています。
従来の総合型スポーツジムに比べ、より気軽に、そして自分のペースで通える施設へのニーズが高まっているといえます。
そうした中で、今回、紹介するのが、完全個室・貸切制のセルフジムとして展開されている「
ハコジム」です。
従来のフィットネスクラブやスポーツジムのように、大勢の利用者と同じ空間でトレーニングするのではなく、1人で個室を占有してトレーニングできるという点が最大の特徴です。
人目を気にせず運動したい人やジム初心者など、これまでのジムに抵抗を覚えていたという人に、非常におすすめできるジムです。
この記事では、ハコジムの特徴や料金体系、口コミ・評判、さらに「予約が取れない」という噂の真相についても、初めて利用を検討している方にも分かりやすく詳しく解説します。
ハコジムの基本概要
ハコジムは、個室貸切型のセルフサービスジムとして展開されているプライベートジムです。
一般的なスポーツジムとは異なり、利用者は時間単位で個室を予約し、その空間を独占してトレーニングを行います。
予約は、1日1回60分までとなっています。
運営形態としては、24時間営業・無人運営を基本とし、スマートフォンから予約・解錠・利用管理まで完結するシステムを採用しています。
このため、スタッフが常駐している従来型ジムとは大きく異なり、自分のペースでトレーニングしたい人に適した環境となっています。
運営会社は、株式会社ハコジムです。
現在は、西日本と首都圏を中心に、ハコジムの店舗が30店舗以上あります。
運営会社は、「フィットネスをもっと身近に。もっと気軽に。」をテーマに、ハコジムを運営されています。
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ハコジムの特徴まとめ
ハコジムは、「ジムには行きたいけれど、人目が気になる…。1人でトレーニングしたい」という声にこたえて、一般的なジムとは異なる運営スタイルを採用しています。
そのため、下記の通り、普通のジムとは大きく異なる特徴がいくつかあります。
- トレーニングルームを丸ごと貸し切れる
- 基本的にはセルフサービス型のジム
- 筋トレに必要な設備が個室内に完結している
- 初心者にも配慮したパーソナルのサービスも（AI＆人間）
利用前に知っておきたい代表的なポイントを詳しく整理していきます。
特徴①トレーニングルームを丸ごと貸し切れる
ハコジム最大の特徴は、トレーニングルームを1枠ごとに丸ごと貸し切れる個室制である点です。
壁は天井部まであり、完全な個室です。エアコンも各部屋にあります。
通常のジムでは、マシンやスペースは他の利用者と共有するため、混雑時には順番待ちが発生したり、周囲の視線が気になったりすることがあります。
しかしハコジムでは、予約した時間帯は個室を完全に独占できるため、他人に気を遣う必要がありません。
そのため、
- 人目を気にせずトレーニングできる
- マシンの順番待ちが発生しない
- 自分のペースで休憩やセットを調整できる
- 動画撮影やフォーム確認もしやすい
といった、貸切ならではのメリットがあります。
特徴②基本的にはセルフサービス型のジム
事前予約性ということで、ハコジムはパーソナルジムと混同されがちですが、基本的には、セルフサービス型ジムです。
トレーナーが常駐しているわけではなく、利用者自身がトレーニングメニューを組み立て、自由に運動を行う形式になっています。
このセルフ型の仕組みによって、トレーナーの人件費が常時発生しないため、個室ジムでありながら比較的リーズナブルな料金設定が実現されています。
つまりハコジムは、「パーソナルジムのような個室空間」と「24時間ジムのような自由度」を組み合わせた中間的な存在といえます。
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特徴③筋トレに必要な設備が個室内に完結している
ハコジムの個室には、基本的なフリーウェイトトレーニングを行うための設備が一式そろっています。
代表的な設置機材としては以下が挙げられます。
- バーベル・パワーラック
- ダンベル
- ケトルベル
- メディシンボール
- アブマット
- バランスボール など
特にパワーラックが個室ごとに設置されている点は大きな魅力です。
一般的な24時間ジムではラックの数が限られており、混雑時には長時間待つこともありますが、ハコジムでは自分専用のラックとして使えるため、スクワットやベンチプレスなどの主要種目をストレスなく行えます。
ハコジムはフリーウェイト専門ジムです。フリーウェイトはマシンよりもトレーニング効率が高いです。
特徴④初心者にも配慮したパーソナルのサービスも（AI＆人間）
ハコジムはフリーウェイト専用ジムのため、トレーニング初心者の方にとっては、ハードルが高いと感じるかもしれません。
しかし、ご安心ください。
初心者向けに、ハコジムでは、希望者に対してパーソナルトレーニングのサービスを提供しています。
トレーナーは、AIか人間。
AIトレーナーについては誰でも無料で利用することが可能です（設置されていない店舗・個室もあります）。
また、人間のトレーナーによるパーソナルトレーニングは、オプションサービスとなっています。
それぞれの概要は、下記のとおりです。
AIのトレーナー
ハコジムの運営会社が開発したAIパーソナルトレーニング「ハコトレ」を、誰でも利用することができます。スマホに目的を入力すれば、スマートミラーにAIトレーナーが登場し、一緒にトレーニングをすることができます。
人間のトレーナー
パーソナルジムのように、人間のトレーナーが、マンツーマンでトレーニングの指導をする、パーソナルトレーニングのサービスも提供しています。オプションという位置づけとなりますので、会費とは別料金となります。
トレーニング方法が分からない場合でも、AIがメニュー提案や動作の指標を示してくれるほか、フォームに不安がある場合はトレーナーから直接指導を受けることも可能です。
このように、セルフ利用を基本としながらもサポート体制が整っている点は、初めてジムに通う方にとっても大きな安心材料といえるでしょう。
ハコジムの口コミ・評判
ここからは、ハコジムの口コミを確認していきます。
ハコジムを検討するうえで、実際の利用者の口コミや評判は非常に重要な判断材料になります。
実際に利用している人の口コミを見てみると、ハコジムの評価は高いことがよくわかりました。
一方で、一部ですが、ネガティブな口コミもありましたので、併せて、紹介いたします。
ポジティブな口コミ
まずは、口コミのうち、多くを占めていた、ポジティブな内容から見ていきます。
人目を気にせずトレーニングできる
フリーウェイト1時間独り占めは最高です。集中できます。各部屋にディスプレイがあり動画が流れていますが、音も鳴らないし置いてある位置的にトレーニング中は気になりません。集中が削がれる事は無く安心しました。（グーグルマップより抜粋）
とてもアットホームで居心地の良いジムです。まるで自分の家に帰ってきたような安心感があります。個室の一つひとつが広くて防音もしっかりしているので、ストレスを忘れて自分自身と向き合える最高の場所です。（グーグルマップより抜粋）
「人目を気にせずトレーニングできる」という点については、多くの利用者から高く評価されていました。
従来のジムで感じがちな「他人の視線」「マシン待ち」といったストレスがない点は、ハコジムの大きな魅力です。
他人と一緒にトレーニングをするのが嫌だという方は、ハコジムの利用がおすすめです。
初心者でも安心してトレーニングをできる
最初は不安なのでパーソナルトレーニングで器具の利用や自分が何をしたら良いのかとりあえず相談しながらできたのも良かったです。（グーグルマップより抜粋）
AIスマートミラーがあるので初学者でも映像を見ながらトレーニングできるので安心できる。継続するにつれてメニューや強度を調整してくれるそうなので続けて利用しようと思います。（グーグルマップより抜粋）
トレーニング初心者からの口コミも見られました。
一般的なフィットネスジムでは、トレーニング場所だけを提供していて、トレーニングのサポートを行っているところは少ないです。
一方で、ハコジムでは、AIや人間によるパーソナルトレーニングで、トレーニング初心者へのサポートもしっかりと行ってくれます。
これまで、あまりトレーニングをしたことがないという方にとっても、ハコジムはおすすめです。
その他
上記以外のポジティブな口コミを簡単にまとめると、
- ジムが清潔である
- リーズナブルな料金設定である
- パーソナルトレーナーが親身で丁寧に指導してくれる
などの内容も見られました。
ハコジムの口コミは、総じて、ポジティブな内容でした。
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ネガティブな口コミ
次に、一部で確認できたネガティブな口コミについても紹介しておきますので、参考にしてください。
器具を充実させてほしい
ある程度筋トレ強度も上がってくるとダンベルの重力もプレートの重力も足りなくなってくると思います。ダンベル最大20kgバーベル105kgまでしかないので、他の店舗みたいにダンベル30キロ、20キロプレートがあるルームがあると非常にありがたいと思います。（グーグルマップより抜粋）
肝心の器具が充実していません。 基本バーベルとダンベルのみです。 スミスマシンではないし、当然ラットプルダウンやケーブル系もできません。（グーグルマップより抜粋）
器具の充実度は、店舗や個室によって異なるのですが、器具が充実していないという口コミが、一部ですが、見られました。
トレーニングの中上級者からの口コミとみられます。
料金体系は後で見ますが、ハコジムは非常にリーズナブルです。
安い料金に鑑みると、筆者としては十分かなあと思いますが、中には、物足りないと思う人もいるようです。
※ちなみに、シャワーは設置されていません。
気になる方は、体験・見学時に確認してください。
予約が取りにくい
場所にもよるとは思いますが、あいておらず使用できません。 利用者が増えたのでしょうか。（グーグルマップより抜粋）
予約が取りにくいという口コミもありました。
ただ、そうした口コミが、顕著に多いわけではありません。
早めに予約を取ることをおすすめします。
※以下、予約についても述べています。
予約は本当に取りにくいのか？
検索エンジンの候補には、「ハコジム 予約取れない」と表示されました。
口コミを確認すると、確かに、一部時間帯においては、予約が取れないということもあるようです。
特に予約が集中しやすいのは、
- 平日の夕方～夜
- 土日の昼〜夜
といった時間帯となります。
これは一般的なジムにおける混雑する時間帯と一致しており、ハコジム特有の問題というより、フィットネス施設全体に共通する傾向といえます。
早めに予約をしたり、利用者があまり集中しない時間帯に予約をしたりするなどして、ハコジムを利用することをおすすめします。
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ハコジムの料金体系
ハコジムの料金体系は、月額制をベースにしたシンプルな仕組みでありながら、セルフジムならではの低価格を実現している点が特徴です。
ハコジムは、1日1回60分までの利用。全店舗、相互利用可能です。
ハコジムは、会員以外の利用はできません。ハコジムを利用したいという方は、必ず、会員登録をする必要があります。
会費などは、次の通りです。
| 会員種別 | 会費 |
|---|---|
| オフピークタイム会員 （平日0時～17時利用可能） | 4,180円 |
| オールタイム会員 （24時間365日利用可能） | 5,280円 |
※広島・福岡地区の会費は、別料金となっています。
また、入会金は6,600円（税込）、オプションのパーソナルトレーニングは1回（60分）あたり3,270円（税込）です。
なお、体験後の入会で、入会金6,600円（税込）が無料となるキャンペーンも実施されています。
ハコジムの体験は500円（税込）となっています。ハコジムのパーソナルトレーニングも体験することができます。
体験は、下記リンク先より予約可能です！
＞＞ハコジム
体験は無料ではありませんが、体験後の入会金が無料となるため、入会を検討している方は、体験を受ける方がかなりお得です。
料金の特徴
ハコジムは、トレーナー・スタッフが常駐しないセルフサービス型を基本としているため、一般的なプライベートジムと比べると料金は大幅に抑えられており、「個室ジム＝高額」というイメージを覆す価格帯となっています。
また、パーソナルトレーニングは必要な場合のみ追加で利用するオプション制のため、普段は安くセルフ利用しつつ、指導が必要なときだけ費用をかけるといった柔軟な使い方が可能です。
（パーソナルトレーニングの料金も、一般的なパーソナルジムと比べて、安くなっています）
こうした仕組みにより、コストを抑えながら個室トレーニング環境を利用できる点が、ハコジムの大きな魅力といえるでしょう。
まとめ
ハコジムは、個室貸切制のセルフサービス型ジムという独自のコンセプトによって、従来のフィットネスジムの課題を解消した新しいトレーニング環境を提供しています。
- 個室なので人目を気にせず運動できる
- セルフ利用が基本で料金が抑えられている
- 好きなときだけパーソナルトレーニングサービスの利用も可能
といった特徴は、特に初心者や自分のペースを重視する人にとって大きな魅力です。
従来のジムに不満を感じていた人にとって、ハコジムは有力な選択肢の一つとなります。
個室でのトレーニングという新しいスタイルに魅力を感じる方は、一度体験してみる価値のあるジムといえます。
