ホットヨガやピラティスにおいて、「美容」や「エイジングケア」といった付加価値を求める人から、じわじわと注目を集めているのが、コラーゲンスタジオ×ホットヨガ・マシンピラティスの「ルキナ（Lucina）」です。
単に体を動かして汗をかくだけでなく、「運動の時間そのものを、美容ケアの一部として取り入れたい」という女性のニーズに応えるスタジオとして支持を広げています。
一般的なホットヨガスタジオと大きく異なる点は、スタジオ空間にコラーゲンランプを導入していることです。
やさしいピンク色の光に包まれた空間でレッスンを行うことで、ホットヨガやピラティスによる発汗・血行促進に加え、美肌を意識した環境づくりがなされている点が、ルキナならではの大きな特徴といえるでしょう。
ここでは、ルキナ（Lucina）の特徴・料金プラン・実際の口コミや評判などについて、わかりやすく解説していきます。
ホットヨガやピラティススタジオ選びで迷っている方、ルキナへの入会を検討している方は、ぜひ最後まで参考にしてみてください。
それでは、詳しく見ていきましょう。
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ルキナ（Lucina）とは？
ルキナ（Lucina）は、ホットヨガとピラティスを中心に提供する女性専用のフィットネススタジオです。
株式会社大丸プランニングが運営しています。
最大の特徴は、スタジオ空間にコラーゲンランプを設置し、運動×美容を同時に叶えるコンセプトを採用している点にあります。
一般的なホットヨガでは「大量発汗によるデトックス」や「柔軟性向上」が主なメリットですが、ルキナではそれに加えて、肌へのアプローチを重視している点が他スタジオとの差別化ポイントです。
現在、ルキナのスタジオは次の7か所にあります。
- 東久留米店
- 北小金店
- 三ノ輪店
- 北浦和店
- 京都八幡店
- 那覇新都心（ピラティススタジオ）
- 熱海（パールスターホテル内）
ルキナ最大の特徴｜コラーゲンランプとは？
ルキナのスタジオコンセプトは、「運動しながら、キレイを補給。」です。
そのため、ルキナのスタジオは、コラーゲンランプを活用した「コラーゲンスタジオ」となっています。
仕組みと効果について、以下、説明します。
仕組み
ルキナのスタジオ内は、一般的なホットヨガスタジオとは異なり、ほんのりとしたピンク色の照明に包まれています。
この照明こそが、ルキナの大きな特徴でもある「コラーゲンランプ」です。
コラーゲンランプとは、紫外線を含まない可視光線の一部を利用した特殊な光源で、スタジオ全体をやさしい光で満たす設計になっています。
※可視光線633nmのコラーゲントリートメントランプ®を使用しています。
強い刺激を与えるものではなく、あくまで「肌にやさしい環境をつくること」を目的とした空間演出であり、運動中でも安心して浴びられる点が特徴です。
「運動＝義務」ではなく、「自分を整える時間」としてレッスンに向き合える点は、コラーゲンランプならではの魅力といえるでしょう。
可視光線の安全性は、各種論文等で証明されているので、心配する必要はありません。
効果
ホットヨガは、温度と湿度を高めた環境で体を動かすことで、血行促進や発汗を促しやすい運動方法です。
体が温まることで筋肉や関節が動かしやすくなり、無理のない範囲でも効率よく全身を使える点が、多くの女性に支持されています。
そこにルキナ独自のコラーゲンランプによる空間演出が加わることで、単なる「運動の場」ではなく、美容意識を高めながら体を動かす環境が整えられています。
具体的には、
- 肌のツヤ、ハリをよみがえらせる
- 身体を温めて代謝力アップ
といった効果が期待できます。
特に、「運動は嫌いではないけれど、ストイックすぎるジムは続かなかった」という人にとっては、ホットヨガ×コラーゲンという組み合わせは、「頑張りすぎなくてもいい運動習慣」を作りやすい要素となります。
「汗を流して体を整えながら、同時に美容への意識も高められること」こそが、ルキナが多くの女性から支持されている理由のひとつだといえるでしょう。
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ルキナで受けられるレッスン内容
ルキナでは、下記の通り、ホットヨガとマシンピラティスのレッスンを中心に提供しています。
ルキナに入会する方の50％以上の方が初心者ですので、初心者でも安心してレッスンを受けることができます。
ホットヨガ
ルキナのホットヨガは、「これから運動を始めたい」「久しぶりに体を動かす」という初心者でも安心して参加できるよう、無理のないプログラム構成が中心となっています。
※強度の低いレッスン（強度1）が全体の約55％となっています。
いきなりハードなポーズを行うのではなく、呼吸を整えながら徐々に体を温めていく流れが重視されているため、体力に自信がない人でも取り組みやすい点が特徴です。
レッスン内容については、激しく動いて消費カロリーを追求するというよりは、
- ゆったりとした動きで全身をほぐす
- 深い呼吸を意識し、自律神経を整える
- 血流を促し、冷えやむくみの軽減を目指す
といったリラックス重視の構成が多く、美容や体調管理を目的とした人に向いています。
「しっかり汗はかきたいけれど、息が上がるほどの運動は苦手・・・」「仕事や家事の合間に、心身をリセットする時間がほしい！」といった人にとって、ルキナのホットヨガは続けやすく、生活に取り入れやすい運動習慣になるでしょう。
マシンピラティス
ルキナで提供されているピラティスは、専用マシンを使用する「マシンピラティス」となります。
マシンピラティスは、バネ（スプリング）の負荷やマシンのサポートを活用しながら体を動かすため、初心者でも正しいフォームを意識しやすいという大きな特徴があります。
そのため、「筋力に自信がない」「運動が久しぶり」という人でも、安心して取り組みやすいピラティスといえるでしょう。
マシンピラティスでは、体の表面の筋肉を鍛えるのではなく、体幹や骨盤周りなどのインナーマッスルを意識的に使います。
マシンの動きに合わせて体をコントロールすることで、
- 姿勢を支える筋肉が目覚める
- 左右差や体のクセに気づきやすくなる
- 正しい体の使い方を覚えやすい
といった効果が期待できます。
特に、猫背や反り腰、骨盤の傾きといった悩みを持つ人にとって、マシンピラティスは「自分の体を正しい位置に戻す感覚」を身につけやすいエクササイズです。
「激しい筋トレは苦手だけれど、体は引き締めたい！」「年齢を重ねても、姿勢のきれいな体を維持したい！」といった人にとって、ルキナのマシンピラティスは、無理なく続けやすい運動習慣となるでしょう。
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ルキナのおすすめポイント6選
ルキナのおすすめポイント6選を紹介します。
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ルキナの口コミ・評判
ここからは、ルキナの口コミ・評判について確認していきます。
グーグルマップの口コミを確認したところ、ルキナの評価はどのスタジオも★4.5以上となっていました。
多くの利用者より、ルキナが評価されていることがわかりました。
一方で、ごく一部ですが、ネガティブな口コミも書き込まれていましたので、ここで、確認していきましょう。
ポジティブな口コミ
ルキナの口コミのほとんどは、ポジティブなものでした。代表的な口コミを2つ、取り上げます。
コラーゲンに惹かれて体験しました。大手も通っていましたが大手と違いヨガスペースも個人的スペース確保されてとてもよい気分でヨガできました。コラーゲンもよいです！！遠いけど通うときめました。フロントスタッフは全員めちゃくちゃ優しく丁寧そして愛想がいいので気分がよいです！！（グーグルマップより）
スタッフの皆さんがとてもフレンドリーで話しやすく、インストラクターの先生たちもプロフェッショナル揃い。リフレッシュとリラックス兼ねて楽しく通っています♪ お店も清潔感があってきれいですよ〜。（グーグルマップより）
概ね、下記のようなポジティブな口コミが多くありました。
- インストラクターが親切、丁寧
- スタジオが清潔で雰囲気がよい
- ヨガやピラティスで効果が実感できた
良い口コミをまとめると、ルキナは運動が苦手な人も含めて通いやすいスタジオとして評価されていることがわかります。
通うことで得られる価値が明確であり、続けたいと思える理由が口コミからもうかがえます。
ネガティブな口コミ
本当にわずかですが、ネガティブな口コミも確認することができました。
たった1分遅れただけで参加できませんって言われた。高いお金払ってるのに1分遅れただけでなぜ？？？そこでもう始まってて、機械もセットされてるというのにわざわざ来た意味なかった。対応が酷すぎてもう辞めようと思う（グーグルマップより抜粋）
仲間同士で固まっている。新人が行っても常連が居て気まずい雰囲気…先生の中には私が体が硬いのをよく思って無いらしく、（後略）（グーグルマップより抜粋）
遅刻者の参加を断ることは、スタジオ側からすると、安全管理上、必要なこととなります。
たとえ遅刻時間が1分であっても、ルールとして決まっている以上、仕方がないでしょう。レッスンには、遅刻しないように注意しましょう。
また、仲間同士が集まっているということは、他のホットヨガスタジオ等でもよく見受けられます。レッスン中もずっと話しているようであれば問題ですが、そうでなかれば、さほど、気にする必要はありません。
インストラクターに関するネガティブな口コミもありました。ただし、インストラクターについては、評価する口コミの方が圧倒的に多いですので、さほど心配する必要はないでしょう。
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料金プラン
ルキナの会員種別は、スタジオにより異なります。また、料金についても、スタジオにより異なりますが、代表的な料金プランのみ紹介しておきましょう（税込表示です）。
マンスリー4
全営業時間の月4回
月額8,085円～
フルタイム
全営業時間利用可能
月額10,385円～
デイタイム
月～金10時～18時（祝日除く）
月額8,635円～
ピラティスマンスリー4
全営業時間の月4回（ピラティス）
月額9,735円～
その他、入会時においては、入会金や事務手数料が必要となります。
他のホットヨガ専門スタジオの料金と単純比較すると平均的〜やや高めといった印象ですが、「コラーゲンスタジオ」という付加価値を考えると納得感がある価格帯といえます。
また、ホットヨガ・マシンピラティスの体験レッスンの受講も受け付けています。
体験料は税込1,100円となっております（ウェア・タオル・マット付き・手ぶらOK）。
通常のレッスンよりお得な価格設定となっております。コラーゲンスタジオが気になるという方などは、ぜひ、一度、体験レッスンを受講してみてください。
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最後に
ホットヨガ＆マシンピラティスを提供するルキナ（Lucina）は、単に汗をかいて体を動かす場所ではなく、「体を整えながら、美容意識も高める」ことを大切にしているスタジオです。
コラーゲンランプに包まれた空間は、運動へのハードルを下げ、リラックスした気持ちでレッスンに集中できる環境をつくり出しています。
ホットヨガで体を温め血流を促し、マシンピラティスで体幹や姿勢を整えましょう。
一方で、
- 「とにかく安く通いたい」
- 「短期間で一気に痩せたい」
- 「ハードなトレーニングを求めている」
といった人にとっては、やや方向性が異なるスタジオともいえるでしょう。
ホットヨガやピラティスを「つらい運動」ではなく、「自分を大切にする時間」として取り入れたい方は、まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やコラーゲン空間の心地よさを実際に感じてみることをおすすめします。
写真や口コミだけでは伝わらない「ルキナらしさ」を体感できるはずです。
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