近年、女性を中心に人気を集めているピラティス。
姿勢改善やボディメイク、肩こり・腰痛対策などを目的に始める方が増えています。
その中でも、今回は、パーソナルマシンピラティスの「Dee Pilates
（ディーピラティス）」について紹介いたします。
当サイトでは、パーソナルトレーニングの「Dee Gym（ディージム）」を紹介しておりますが、その系列店となります。
関連記事「パーソナルトレーニング Dee GYM（ディージム）の口コミ・特徴とは？料金は安い？」（内部リンク）
Dee Pilatesでは、パーソナルレッスンで一人ひとりの身体の状態に合わせた指導を受けられますので、運動・ピラティス初心者でも気軽に始めやすくなっています。
一方で、大手のスタジオではないため、どんなサービスを提供しているのか気になる方も多いのではないでしょうか。
そこで、この記事では、Dee Pilatesの特徴や料金、口コミなどについて詳しく解説します。
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パーソナルマシンピラティスの「Dee Pilates」は、質の高い指導を、安い料金で提供しています。Dee Pilatesのレッスンを無料体験で試していただけます。
Dee Pilates（ディーピラティス）とは
Dee Pilates（ディーピラティス）は、パーソナルマシンピラティスのサービスを提供しています。
ピラティス専用マシンを活用しながら、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、指導しています。
Dee Pilatesは、一般的なピラティススタジオのような常設店舗を持たず、レンタルジムやレンタルスタジオを活用してレッスンを提供しています。
そのため、高額なテナント料や設備維持費を抑えやすく、その分をサービス運営に活かしています。
こだわりのある豪華な大型スタジオではありませんが、もちろん、レッスンに必要な設備はしっかり整えられている場所でピラティスを指導しています。
Dee Pilatesは、コストを抑えながら質の高いレッスンを受けたい方におすすめです。
運営会社について
運営会社は、トーキョーフィットネス株式会社です。
「フィットネスで、人々を幸せにする。」をモットーに、パーソナルマシンピラティスのDee Pilatesのほか、パーソナルトレーニングのDee Gymも運営しています。
同社は、長らく、フィットネス関連のwebメディアを運営しています（業界では割と有名なメディアです）。
その中で得た知見をもとに、利用者が失敗しないサービスを提供しているので、安心してピラティス等の指導を受けることができるでしょう。
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Dee Pilatesの特徴
Dee Pilates（ディーピラティス）は、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたパーソナルマシンピラティスを提供しているスタジオです。
姿勢改善やボディメイクはもちろん、身体の不調予防や動きやすい身体づくりにも力を入れています。
ここでは、Dee Pilatesならではの特徴を、次の通り、紹介します。
- 完全オーダーメイドのパーソナルレッスン
- マシンピラティスによる効率的なトレーニング
- パーソナルジムの相互利用が可能
- レンタルジム・スタジオを活用した効率的な運営
それぞれ、詳しく見ていきましょう。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスン
Dee Pilatesでは、利用者一人ひとりの身体の状態や悩み、目標に合わせてレッスン内容を組み立てています。
姿勢改善のためにピラティスを行う方も多いですが、例えば、同じ猫背に悩んでいる方でも、肩周りの柔軟性不足が原因の場合もあれば、体幹の筋力不足や普段の姿勢のクセが影響している場合もあります。
そのため、全員が同じプログラムを行うのではなく、それぞれの身体に合わせたオーダーメイドの指導を受けることにより、効率的なレッスンとなります。
また、周囲の視線を気にする必要がなく、自分のペースでトレーニングに取り組めるため、ピラティス初心者でも始めやすいといえます。
目的に応じてアプローチを変えられたり、自己流では気づきにくいクセを確認してもらえたりする点は、大きな魅力です。
インストラクターは有資格者のみ。質の高い指導を受けることが可能です。
マシンピラティスによる効率的なトレーニング
Dee Pilatesでは、ピラティス専用マシンを活用したマシンピラティスの指導を行っています。
ピラティスには、自分の体重を利用して行う「マットピラティス」と、専用マシンを使用する「マシンピラティス」があります。
マットピラティスは手軽に始められる反面、正しいフォームを維持するためにある程度の筋力や身体のコントロール能力が求められます。
そのため、特に初心者の場合は「思ったように身体を動かせない」と感じることも少なくありません。
一方、マシンピラティスはスプリングなどの補助機能によって身体の動きをサポートできるため、運動経験が少ない方でも正しいフォームを意識しやすいことが特徴です。
また、負荷の調整もしやすく、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応できます。
マシンピラティスを使うと、より効率的なトレーニングが可能となります。
関連記事「ピラティスとは？効果や歴史、ヨガとの違いもわかりやすく解説」（内部リンク）
パーソナルジムの相互利用が可能
Dee Pilatesでは、同じ運営会社が展開しているパーソナルジム（Dee Gym）を利用することもできます。
特に、ピラティスによる姿勢改善・体幹強化と同時に、ダイエット・ボディメイクを行いたいという方は、パーソナルジムのサービスも利用することがおすすめです。
ピラティスだけで痩せることは難しいためです。
Dee Pilatesでは、「整える（ピラティス）」と「鍛える（筋トレ）」を両立した効率的な身体づくりが可能なのです。
関連記事「パーソナルトレーニング Dee GYM（ディージム）の口コミ・特徴とは？料金は安い？」（内部リンク）
レンタルジム・スタジオを活用した効率的な運営
前述しましたが、Dee Pilatesは、一般的な大型スタジオのような常設店舗を持たず、レンタルジムやレンタルスタジオを活用してレッスンを実施しています。
高額なテナント料や設備維持費を抑えられるため、運営コストを効率化しながらサービスを提供できる点が特徴です。
豪華な設備よりも、質の高いパーソナル指導に力を入れていることがうかがえます。
なお、相互利用できるDee Gymも同じような運営体制となっています。
Dee Pilatesは、東京都内を中心に、サービスを展開しています。
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Dee Pilates（ディーピラティス）の口コミ・評判
ここからは、Dee Pilates（ディーピラティス）の口コミを確認いたします。
実際の利用者の声を確認することで、自分に合ったサービスかどうか判断しやすくなります。
当メディアでグーグルの口コミを確認したところ、ほぼすべての店舗で★5の評価でした。
また、内容を確認したところ、ネガティブな口コミはありませんでした。
したがって、Dee Pilatesは利用者から高く評価されていることが、口コミを通じてうかがえました。
以下、具体的な口コミの内容を見ていきましょう。
料金が安い（コスパがよい）
デスクワークが多く身体の硬さが気になり、四ツ谷で無料体験ができるパーソナルのマシンピラティスに参加しました。 一つ一つ丁寧に説明してもらえて、運動初心者でも問題なく受けられました。 この内容で料金が安いのは正直ありがたいです。（グーグルマップより抜粋）
30歳を過ぎ、日々のデスクワークによる姿勢の悪さや、体型の崩れが気になりDee Pilates 恵比寿店へ行ってみました。
都内の相場よりずっと安く、マンツーマンなのにコスパが最高でした！（グーグルマップより抜粋）
Dee Pilatesの料金については、この後、詳述しますが、料金が安いという声は多くみられました。
Dee Pilatesでは、レンタルジムやレンタルスタジオでレッスンを実施することにより、固定費を削減しています。
そのため、料金が安いにもかかわらず、質の高いレッスンを実施することが可能なのです。
インストラクターが良い
普段自分で気になっている点について、こちらからお伝えしなくても客観的にご指摘いただけた点に安心感を覚えました。今後も信頼してお任せさせて頂きます！（グーグルマップより）
丁寧なカウンセリングと、分かりやすい指導でした！
パーソナルなので、周りを気にせず自分のペースで集中できるのが嬉しいです。先生がとても素敵な方で、ここなら楽しく継続できそうだと思いました！（グーグルマップより）
インストラクターに関する口コミも多く見られました。
知識が豊富、丁寧に教えてくれる、クセをしっかりと指摘してくれる、優しくて明るいといった内容のものがありました。
Dee Pilatesでは、有資格者のみが所属していて、指導の質も常にアップデートしています。そのため、質の高い指導を受けることができます。
実際に効果があった
こちらはマンツーマンのプライベート指導なので、体の状態を正直に相談でき、腰に負担をかけない動きを徹底的に教えてもらえます。驚いたのは、数回通っただけで痛みが軽減し、朝起き上がるのが良くなったこと。同時に姿勢も良くなったと周りからも言われるようになり、自信が持てました。（グーグルマップより抜粋）
実際に何度か通って、腰痛が改善したという口コミもみられました。
Dee Pilatesでは、一人ひとりの身体の状態に合わせてレッスンを進めてもらえるため、無理なく取り組みやすくなっています。
安心して通うことができます。
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Dee Pilatesの料金
ここからは、Dee Pilatesの料金体系を見ていきます。
Dee Pilatesでは、大きく分けて、月額会員とチケット会員という2つの会員種別が用意されています。
それぞれの特徴と料金は次の通りです。
※レッスン時間は50分です。
月額会員
定期的にピラティスへ通いたい方に向いているプランです。
あらかじめ毎月の利用回数が決まっているため、運動習慣を身につけやすく、継続的に姿勢改善や身体づくりに取り組みたい方に適しています。
料金は次の通りです。
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 月1回プラン | 9,900円（1回あたり：9,900円） |
| 月2回プラン | 18,800円（1回あたり：9,400円） |
| 月3回プラン | 26,700円（1回あたり：8,900円） |
| 月4回プラン | 33,600円（1回あたり：8,400円） |
| 月5回プラン | 39,500円（1回あたり：7,900円） |
| 月6回プラン | 44,400円（1回あたり：7,400円） |
| 月7回プラン | 49,000円（1回あたり：7,000円） |
| 月8回プラン | 52,800円（1回あたり：6,600円） |
なお、月額会員のみ、インストラクターを指名することのできるオプションが用意されています。
チケット会員
自分のペースで通いたい方におすすめのプランです。
仕事・学業・育児などで予定が不規則な方でも利用しやすく、必要な時だけレッスンを受けたい場合に便利です。
料金は次の通りです。
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 4回チケット | 48,400円（12,100円／回） | 3か月 |
| 8回チケット | 88,000円（11,000円／回） | 3か月 |
| 12回チケット | 118,800円（9,900円／回） | 4か月 |
| 16回チケット | 140,800円（8,800円／回） | 6か月 |
なお、Dee Pilatesでは、キャンペーンが実施されていることがあります。
キャンペーンの実施有無や実施内容については、公式サイトをご確認ください。
「料金が安い」という口コミが多かったですが、Dee Pilatesは、パーソナルマシンピラティスサービスの相場と比べても、安価な料金設定となっています。
固定費を抑えた運営を行うことで、パーソナル指導でありながら通いやすい料金を実現しています。
Dee Pilatesは、安さと通いやすさを追求したパーソナルマシンピラティススタジオです。
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Dee Pilatesでは、初めての方向けに無料体験レッスンを実施しています。
当記事をご覧いただいたいる方の中には、「自分にもできるだろうか」「スタジオの雰囲気が合うか不安」と感じる方も少なくないでしょう。
無料体験では、実際のレッスン内容やインストラクターの指導、マシンピラティスの特徴などを確認できます。
入会前に不安や疑問を解消できるため、自分に合ったサービスかどうかを判断しやすい点もメリットです。
無料体験の所要時間は約60分です。
興味がある方は、まずは無料体験を利用してDee Pilatesの魅力を体感してみるとよいでしょう。
以下のボタンよりお申し込みいただけます。
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まとめ
Dee Pilatesは、マンツーマン指導によるマシンピラティスのレッスンを提供しています。
初心者でも始めやすく、姿勢改善や体幹強化、運動習慣の定着を目指すことができます。
特に、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられる点は大きな魅力です。
マシンピラティスを活用することで、運動経験が少ない方でも正しいフォームを身につけやすく、効率的に身体づくりを進められます。
また、系列パーソナルジム（Dee Gym）の相互利用（トレーニングとの組み合わせ）が可能な点も特徴といえるでしょう。
Dee Pilatesは、「自己流では続かない」「姿勢を改善したい」「効率よく身体を整えたい」という方におすすめです。
無料体験も実施されているため、まずは実際のレッスンを体験し、自分に合った環境かどうかを確認してみることをおすすめします。
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