効率よくボディメイクをしたい！痩せたい！
と考えたとき、多くの人が一度は検討するのがパーソナルトレーニングジムです。
特に、九州地方においては、
【リタスタイル】（RITA-STYLE）が定評のあるパーソナルトレーニングジムとして知られています。
完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
ただし、実際に検討してみると、「料金はどれくらいかかるのか」「本当に痩せられるのか」など、気になる点も多く出てくるはずです。
特に、検索エンジンの検索候補に「リタスタイル 痩せなかった」と表示されることもあるため、心配になる方も多いでしょう。
この点、結論から言えば、リタスタイルは正しく取り組めば結果を出しやすい環境が整ったパーソナルジムです。
この記事では、リタスタイルの特徴や料金、実際の口コミ・評判について詳しく解説していきます。
リタスタイルを検討しているという方は、参考にしてください。
リタスタイル（RITA-STYLE）とは？
【リタスタイル】は、九州を中心に展開する完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。
リタスタイルの店舗は、下記の通り、福岡県、長崎県、熊本県、鹿児島県、そして、中国地方の岡山県にあります。
- RITA-STYLE博多店（福岡県）
- RITA-STYLE 天神大名店（福岡県）
- RITA-STYLE 小倉魚町店（福岡県）
- RITA-STYLE 長崎浜町店（長崎県）
- RITA-STYLE 熊本上通店（熊本県）
- RITA-STYLE 鹿児島天文館店（鹿児島県）
- RITA-STYLE 岡山駅前店（岡山県）
いずれの店舗も、最寄駅から徒歩5分以内の場所にあります。非常にアクセスが良いのがポイントです。
リタスタイルは、特に「女性が通いやすいジム」として評価が高いです（もちろん、男性の方も安心して通っていただけます）。
代表（創業者）は女性の方で、産後ダイエットに取り組んだ経験を、ジムの経営に活かされています。
「きたえる×ゆるめる」というコンセプトのもと、ただ痩せるだけでなく、女性らしい体づくりを重視しています。
運営会社（組織）は、株式会社利他フーズ ヘルスケア事業部 RITA-STYLEです。
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リタスタイルの特徴・魅力
パーソナルジムを選ぶうえで重要なのは、「本当に続けられるか」「結果につながる環境があるか」という点です。【リタスタイル】は、継続しやすさやサポート体制に力を入れています。
具体的な特徴は、次の通りとなります。
- 完全個室で人目を気にせずトレーニング
- トレーナーの質が高い（全員正社員）
- 食事指導が充実
- 女性も安心して通える
- 手ぶらOK
他のジムからの乗り換え率No.1で、体重目標達成率も97.8％（株式会社ライブルWEBマーケティング調べ 本店エリア調査・2018年4月時点）
そんなリタスタイルの特徴について詳しく見ていきます。
完全個室で人目を気にせずトレーニング
リタスタイルは全店舗が完全個室となっており、他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングに集中できます。
一般的なジムでは「周りの目が気になる」「フォームを見られるのが恥ずかしい」と感じる人も多いですが、リタスタイルではそうしたストレスはありません。
そのため、
- 運動初心者でも安心してスタートできる！
- 周囲と比較せず、自分のペースで取り組める！
- トレーナーとしっかり向き合える！
といったメリットがあります。
特に、これまでジム通いが続かなかった人にとっては、心理的ハードルを下げてくれる大きなポイントとなることでしょう。
トレーナーの質が高い（全員正社員）
リタスタイルでは、トレーナーはすべて正社員として採用されており、一定水準以上の指導力が担保されています。
採用後には150時間以上の研修や試験が課されており、知識だけでなく指導力やコミュニケーション力も重視されています。
質の高いトレーナーばかりだからこそ、目標体重達成率98.7％※。多くの方がボディメイクに成功しています。
※株式会社ライブルWEBマーケティング調べ 本店エリア調査・2018年4月時点
その結果として、質の高いトレーニングを提供できていることはもちろんですが、同時に、
- 一人ひとりに合わせた丁寧な指導
- モチベーションを維持する声かけ
- 初心者にも分かりやすい説明
が実現されています。
単に厳しく追い込むのではなく、「継続できること」を重視した指導スタイルこそが、多くの人から支持を得ています。
食事指導も充実
ダイエットにおいて運動と同じくらい重要なのが食事管理です。
ダイエットの8割は食事管理で決まるともいわれます。それくらい、食事は大切です。
リタスタイルでは、日々の食事内容をLINEで報告し、それに対して具体的なフィードバックを受けられる仕組みが整っています。
例えば、
- 食事バランスのチェック
- 改善点の具体的なアドバイス
- 無理のない食事制限の提案
といったサポートが受けられるため、自己流で失敗しがちな食事管理を正しく学ぶことができます。
単なる短期的な減量ではなく、「リバウンドしにくい習慣づくり」ができる点も大きな魅力です。
※一部、食事指導のないコースもあります。
女性も安心して通える
【リタスタイル】は、女性が安心して通い続けられる店舗づくりをしています。
特に、トレーニング内容については、筋肉を大きくすることだけでなく、引き締めやボディラインづくりを重視した指導が中心です。
運動初心者の女性でも無理なく取り組めるよう工夫されています。
さらに、小さなお子さんと一緒に通うことも可能です。
育児中でジム通いを諦めていた方にとっても、始めやすい環境といえるでしょう。
こうした点から、リタスタイルは「女性でも安心して続けやすいパーソナルジム」といえます。
もちろん、男性の方も安心して通っていただけます
手ぶらOK
手ぶらで通える点も魅力の一つです。
トレーニングに必要なアイテムは一通り無料で利用できるため、仕事帰りや外出の合間でも気軽に立ち寄ることができます。
具体的には、以下のような備品・設備が用意されています。
- トレーニングウェア（上下）
- シューズ
- タオル・バスタオル
- ミネラルウォーター（プレミアムウォーター）
- シャワー設備
- ドライヤー
- 各種アメニティ
このように準備の手間がかからないため、継続しやすい環境となっていることも特徴です。
リタスタイルの口コミ・評判
【リタスタイル】を検討するうえで、実際に通った人の口コミは気になるポイントの一つです。
公式サイトの情報だけでは分からない、リアルな体験や満足度を知ることで、自分に合うジムかどうかをより具体的にイメージできるようになります。
まず、全体的は評価ですが、公式サイトにも記載がなされていた通り、グーグルマップにおいては、ほとんどの店舗が★4.9以上でした。
リタスタイルは、実際に利用した人から、高く評価されていることがうかがえました。
口コミの内容についてもほとんどがポジティブなものでしたが、一方で、ごく少数ですが、ネガティブな口コミもありました。
ここからは、ポジティブな口コミとネガティブな口コミに分けて、具体的な内容を詳しく見ていきます。
ポジティブな口コミ
まずは、多くを占めていたポジティブな口コミの内容から見ていきます。
トレーナーの質が高い
トレーナーさんはとにかく褒め上手で、きついトレーニングも明るく励ましてくれますし、知識も豊富で色々なアドバイスをいただきました。
おかげで一度もやめたいと思う事なく、カウンセリング時より−10kg痩せる事ができました！（グーグルマップより抜粋）
トレーナーさんの丁寧なサポートと、食事に関する的確なアドバイスで、食べ物へのストレスがやわらぎ、「何を食べたら良いか」に迷わなくなりました。身体への信頼感が増し、体調も良いです。（グーグルマップより抜粋）
パーソナルジムの満足度は、トレーナにかかっているといっても過言ではありません。
それくらいトレーナーの質は重要ですが、リタスタイルのトレーナーについては、口コミで高く評価されていました。
知識が豊富、指導が丁寧、親身になって寄り添ってくれる・励ましてくれるといった内容が目立ちました。
口コミを見ても、リタスタイルのトレーナーの質は高いことがうかがえました。
実際に効果があった
付き合ってる彼の一言で痩せる決心をして、通いやすい距離にあったリタスタイル博多店さんに通い始めました。初めは「5㎏痩せればいいかな、、、」「少しでも痩せることで自信になれば、、、」と思って始めましたが、約3ヶ月で10㎏達成できました！（グーグルマップより抜粋）
体型が痩せ型で体重を増やすことが目的でしたが、結果自分が予想していたよりいい身体になることができました。パーソナルトレーニングということもあり、自宅近くの24時間ジムで行っていたトレーニングに比べて種目も重量も増え、得た知識や経験をこれからにも活かせそうです。（ホットペッパービューティーより抜粋）
効果に個人差があることは留意が必要ではありますが、口コミでは、実際に痩せたなど、効果に関する口コミも多く見られました。
口コミを見る限りでは、リタスタイルは「正しく取り組めば結果が出やすいパーソナルジム」と評価できます。
痩せないかもと不安に思っている方も、そこまで、心配する必要はないでしょう。
その他
その他、ポジティブな口コミの内容を簡単にまとめますと、下記のような内容のものも多く見られました。
- 食事サポートが具体的で続けやすい
- 一人では続かなかったダイエットが継続できた
- モチベーションを維持しやすい環境だった
- 完全個室で周りを気にせず集中できる
- 手ぶらで通えて通いやすい
- 運動初心者でも安心して取り組めた
また、下記の口コミのように、子どもを連れていけることに対して、高く評価する口コミも、いくつかありました。
このジムを選んだのは子連れ可であったからです。最初は小さい子供を連れて行って本当にトレーニングができるのか、ご迷惑をお掛けしてしまうのではないかと不安でしたが、トレーナーの皆様は常に子供に優しく、泣いたりグズってしまっても常に笑顔で対応してくだいます。（グーグルマップより抜粋）
ジムに子どもを連れて行っても全く問題ありませんので、リタスタイルは、子育て中の方にはもってこいのパーソナルジムです。
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ネガティブな口コミ
続いて、ネガティブな口コミを見ていきます。
ネガティブな口コミはごく少数でした。しかも、その多くは、5年以上前の口コミ。
現在のリタスタイルの様子とは、実態がかけ離れている可能性もありますので、ここでは、最近に投稿された口コミを1件、紹介します。
※以下の1件以外は、相当前に投稿されていたものでした。
口コミが5ばかりだったので入会しましたが会費がすごくすごく高く、2ヶ月コースでしたが値段相応の効果はございませんでした。 フォームなどしっかり教えていただけますが、正直内容としてはネットで調べればすぐ出てくるものですので、高い料金を払うのではなく最初からジムに入会することをおすすめします。そちらでもスタッフに聞けば教えてくださります。（グーグルマップより抜粋）
このように「料金に対してイマイチだった」という声も一部見られます。
ただし、パーソナルジムはどうしても一般的なフィットネスジムと比べて費用が高くなるため、価格に対する感じ方には個人差が出やすいと言わざるを得ません。
また、トレーニング内容についても「特別なことではない」と感じるケースがありますが、パーソナルジムの本質は単なる知識提供ではなく、
- 正しいフォームをマンツーマンで指導してもらえること
- 自分に合った負荷やメニューを調整してもらえること
- 継続できるようにサポートしてもらえること
といった点にあります。
そのため、「自分で調べて実践できる人」にとっては割高に感じる可能性がある一方で、「一人では続かない人」「効率よく結果を出したい人」にとっては価値を感じやすいサービスといえます。
関連記事「パーソナルトレーニングはもったいないのか？意味ないのか？そう言われる理由を解説」（内部リンク）
したがって、逆に、自分だけではダイエットやボディメイクができないという方は、安心してリタスタイルに通ってみてください。
「リタスタイル 痩せなかった」という検索候補について
もしかしたら、「リタスタイル 痩せなかった」といった検索キーワードを見て、不安に感じた方もいるかもしれません。
ただ、実際に口コミを確認すると、「痩せない」といったネガティブな意見はごく少数であり、多くは前向きな内容です。
検索エンジンには、実際の口コミ数とは関係なく、ユーザーの不安や疑問を反映したキーワードが表示されることがあります。
そのため、「痩せなかった」という言葉だけが目立って見えてしまっていたと考えられます。
実際には、ダイエットの成果は個人差が大きく、食事管理やトレーニングへの取り組み方によって結果が左右される側面があります。
リタスタイルに限らず、パーソナルジムはトレーナーからのサポートを活用しながら継続することで効果が出やすいサービスであるため、この点を理解しておくことが大切です。
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リタスタイルの料金体系
【リタスタイル】の料金体験について、詳しく見ていきましょう。
リタスタイルでは、大きく分けて、短期集中コースと卒業者限定の月額コースの2つのコースに分かれています。
初めての方は、基本的には、短期集中コースを選択することとなりますので、ここでは、短期集中コースの料金を紹介します。
短期集中コースは、「週1おためし」、「週2しっかり」、「週3ぜったい」の3つに分かれています。
各コースの料金を見ていきます（全て税込表示です）。
※1回60分です。
週1おためし
月4回（週1回）通うコースで、まずは自分のペースで続けていきたいという方におすすめのコースとなります。
- 1ヶ月コース（全4回） 53,900円
- 2ヶ月コース（全8回） 107,800円
- 3ヶ月コース（全12回） 161,700円
- 入会金 43,780円
1回あたりのコース料金を計算すると、3つのコースともに、13,475円です。
食事指導は含まれていません。
必要な費用は、各コース料金に入会金を足した金額となります。
週2しっかり
月8回（週2回）通うコースで、しっかり結果を出したい方におすすめのコースとなります。
- 2ヶ月コース（全16回） 215,600円
- 3ヶ月コース（全24回） 323,400円
- 6ヶ月コース（全48回） 646,800円
- 入会金 43,780円
1回あたりの料金を計算すると、3つのコースともに、13,475円です。
食事指導も含まれています。
必要な費用は、各コース料金に入会金を足した金額となります。
なお、3ヵ月コースの入会金が半額、6ヵ月コースの入会金が無料となるキャンペーンが行われていることもあります。
週3ぜったい
月12回（週3回）通うコースで、最速で結果を出したい方におすすめのコースとなります。
- 2ヶ月コース（全24回） 323,400円
- 3ヶ月コース（全36回） 485,100円
- 6ヶ月コース（全72回） 970,200円
- 入会金 0円
1回あたりの料金を計算すると、3つのコースともに、13,475円です。
ただし、入会金は無料となりますため、週1回や週2回と比べると、お得に通うことができます。
食事指導も含まれています。
特別プラン
リタスタイルでは、ご紹介割やペア割といった特別プランも用意されています。
こうした割引制度を使うと、通常よりもお得に、リタスタイルのサービスを受けることができます。
詳細は、公式サイトに掲載されていますので、ご確認ください。
公式サイト【リタスタイル】
リタスタイルの料金は、パーソナルジム全体の相場と比較すると、概ね平均と評価することができます。
ただし、大手ジムと比較すると価格は抑えられている一方で、食事指導やレンタルサービスなどが充実しているため、総合的なコストパフォーマンスは高いといえるでしょう。
とはいえ、パーソナルジムですので、それなりの料金がかかってきます（料金面はデメリットといえます）。
そのため、「できるだけ安く済ませたい」という方よりも、一定の費用をかけてでもしっかりサポートを受けながら結果を出したい方におすすめです。
全額返金制度について
リタスタイルでは全額返金制度が設けられています。
そのため、「結果が出るか不安・・・」という方でも安心してスタートできるといえます。
対象は、2ヶ月コース・3ヶ月コース・6ヶ月コースにおいて、月8回以上の契約をしている方となります。
下記の条件を満たした場合、全額返金制度を利用することができます。
- トレーニングの目的が専ら減量であることを入会時に申告したこと。
- トレーニング有効期間の開始日から1か月を経過する日までに、基準となる体重からの減量幅が一度も1キログラムを超えなかったこと（基準となる体重は入会時に本クラブが測定し記録した体重になります）。
この制度は、サービスへの自信の表れ、初心者の心理的ハードルを下げる要素であるということもできるでしょう。
無料カウンセリング・体験トレーニング実施中
【リタスタイル】では、入会前に不安を解消できるよう、無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。
実際のトレーニング内容やジムの雰囲気を事前に確認できるため、「自分に合うかどうか」を見極めたうえで、入会をするか決めることができます。
カウンセリングは無料ですが、体験トレーニングは通常4,378円です。
体験トレーニングについては、キャンペーンにより、たびたび、無料で受けることができるようになっています。
無料カウンセリング・体験トレーニングの申し込みは、下記ボタンより行っていただけます。
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最後に
【リタスタイル】は、特に、九州地方で定評のあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の環境や丁寧な指導、手ぶらで通える利便性、子どもと通える柔軟性など、初心者や女性でも無理なく続けられる工夫が随所に見られます。
また、他のジムからの乗り換え率No.1で、体重目標達成率も97.8％なので、一度、ダイエットやボディメイクに失敗した方にもおすすめです。
パーソナルジム選びで失敗しないためには、自分に合った環境かどうかを見極めることが何より大切です。
リタスタイルは特に、サポートを受けながら確実に結果を出したい方に向いているジムといえるでしょう。
まずは無料カウンセリング・体験トレーニングを活用し、自分に合うかどうかを確認してみることをおすすめします。
