2023年7月14日（金）に京都府宇治市の宇治市生涯学習センターで開催された「第5回地域クラウド交流会」に参加してきました。ラジーンは、アイスブレイクとして実施した「大人の本気のラジオ体操第1」でラジオ体操の指導・実演を行いました。およそ150人の参加者の皆さまに、「本気で」ラジオ体操をしてもらいました。
地域クラウド交流会とは
2023年7月14日（金）に京都府宇治市の宇治市生涯学習センターで「第5回地域クラウド交流会」が開催されました。
地域クラウド交流会とは、どのような交流会なのでしょうか。
地域クラウド交流会の商標を登録しているサイボウズ株式会社のホームページには、以下のように説明されていました。
地域クラウド交流会は、地域住民が起業家の応援を通して、地域活性化を目指す交流会形式のイベン トです。起業家だけでなく、地域の人たちが参加することで、地域全体のビジネスの活性化につながることを目的としています。
サイボウズHPより引用
地域クラウド交流会は、全国で開催されております。宇治市での開催は5回目でした。
そして、地域クラウド交流会のアイスブレイクでおなじみなのが、「大人の本気のラジオ体操」のコーナーです。
「大人の本気のラジオ体操」で出演
「第5回宇治地域クラウド交流会」の「大人の本気のラジオ体操」は、ラジーンが担当しました。ラジーンより、代表で宇治市出身のラジねえ。と総務担当の橋口が指導・実演をしました。また、ひじりい。は撮影担当で参加しました。
私たちが壇上に上がったのは、およそ10分間。
ラジねえ。がラジオ体操の効用を解説した後に、ラジオ体操第1の2番目「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」のワンポイントレッスンを行いました。ラジねえ。曰く、「ラジオ体操で最も大変な運動」だとのことです。
ポイントは、かかとをあげながら脚を曲げ伸ばして、ふくらはぎを刺激すること。血行を促進させます
ふくらはぎは、第2の心臓と言われています。
ふくらはぎは心臓から遠いため、下から上（心臓）へと流れる静脈（老廃物やCO2を多く含んだ血液が流れる血管）の血行が悪くなりがちです。
そのため、かかとをあげながら脚を曲げ伸ばすことにより、血液を心臓へと押し流すことを促進することができるのです。いわば、ポンプですね。
ラジオ体操では、脚の曲げ伸ばしの動作が非常に重要になるため、参加された方にマスターをしてもらいました。
その後、ラジねえ。が「大人の本気のラジオ体操」と言った後に続き、参加者の皆さまが「第1～～」と言ってもらい、ラジオ体操第1を行いました。地域クラウド交流会に参加された約150人の皆さまとラジオ体操第1を行いました。
宇治市の松村市長や宇治市宣伝大使ちはや姫にも参加してもらいました。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。
その後は、企業家の皆さまによる発表や交流会が実施されました。アイスブレイクとして実施しましたが、ラジオ体操により会場を和ませることができました。
最後に
第5回地域クラウド交流会が開催された同じ日、私たちは、太陽が丘ファミリープール（所在地：京都府宇治市）のオープンイベントでもラジオ体操を行ってきました。そのときにご一緒したのも、写真に写っている「ちはや姫」でした。
1日で「ちはや姫」と2回も体操をすることのできる良い機会となりました。
さて、地域クラウド交流会といえば、8月27日（日）に滋賀県甲賀市で開催される「第2回甲賀地域クラウド交流会」で、橋口が「大人の本気のラジオ体操」を担当することになっています（ラジねえ。も来るかも！！）。こちらも、ぜひ、お越しください。
【追記】第2回甲賀地域クラウド交流会でもラジオ体操を実施
2023年8月27日（日）は、第2回甲賀地域クラウド交流会が行われました。こちらでも、「大人の本気のラジオ体操」を担当しました。
こちらのイベントは、橋口がラジオ体操の実演を頼まれていたのですが、なんと、ラジねえ。にも来てもらい、一緒に実演をしました。忍者の衣装を着用して、ラジオ体操第1を橋口の号令とCD（幅先生のピアノ）にあわせて行いました。
腕を上下に伸ばす運動では、参加者の皆さんに号令をかけるように促し、しっかりと号令をかけてもらいました。オーガナイザーの福井さまにも助けられました。ありがとうございました。
なお、この活動報告を執筆しているときに気づきましたが、ラジオ体操中の写真が手元に一枚もありませんでした。知人が複数人、参加していたので、撮影をお願いしておけばよかったと少し後悔しています。
