「変わる、感動体験 ～健康問題をトレーニングと栄養指導で解決する～」というコンセプトのもと運営されているパーソナルジムがあります。
大阪府内を中心に展開している
【Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）】というパーソナルジムです。
Dr. plus Fitは、医師（整形外科医）監修のプログラムを取り入れ、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたトレーニングを提供するパーソナルジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、健康維持や姿勢改善、運動習慣づくりまで幅広くサポートしている点が大きな特徴といえます。
また、月額制で通いやすい料金体系や食事相談、さらには、流行りのピラティス指導などのサポートも充実しているため、初心者でも無理なく継続しやすい環境となっています。
この記事では、Dr. plus Fit の特徴や料金、口コミ・評判などを詳しく解説します。
入会を検討している方は、ぜひ参考にしていただけるとうれしいです。
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Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、医師監修のパーソナルジム。リーズナブルな料金で、高品質なサービスを提供しています。無料体験を実施しています。
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）とは？
【Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）】は、医師監修のパーソナルトレーニングジムです。
一般的なパーソナルジムは短期間でのダイエットやボディメイクに重点を置いているケースが多い一方で、Dr. plus Fitでは、健康寿命の延伸や生活習慣病予防、姿勢改善、運動習慣の定着なども重視しています。
※もちろん、ダイエット・ボディメイク目的の人も大歓迎のジムです。
大阪府内に店舗が複数あります。
運営会社は、株式会社フィットクルーです。
女性専用パーソナルトレーニングジムである「UNDEUX SUPERBODY」（アンドゥースーパーボディ）も運営しています。
「UNDEUX SUPERBODY」は、「女性向けボディメイク」の領域ではトップクラスの知名度を誇っています。
運営のバックボーンが強力ですので、Dr. plus Fit には安心して通うことができます。
株式会社フィットクルーは、2025年、東京証券取引所グロース市場に上場しています。
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Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の特徴
医師が監修し、健康的な身体づくりを総合的にサポートしているパーソナルジム【Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）】の特徴を詳しく解説していきます。
それぞれの特徴について、詳しく見ていきましょう（料金に関する事柄は後述します）。
一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導
年齢や体力、生活習慣、運動経験、さらには過去のケガや身体の悩みまで、一人ひとりの身体の状態は大きく異なります。
そのため、同じトレーニングメニューがすべての人に最適とは限りません。
Dr. plus Fit では、利用者それぞれの目標や身体の状態を丁寧に分析し、最適なトレーニングプログラムを提案しています。
運動経験が少ない方には基本的なフォームや身体の使い方から、経験者にはより効果的な負荷設定やメニューを取り入れるなど、レベルに応じた指導を受けられるのが特徴です。
また、
- 体重を落としたい
- 筋肉を付けたい
- 姿勢を改善したい
- 肩こりや腰痛を予防したい
- 健康診断の数値を改善したい
といった目的にも柔軟に対応しています。
画一的なプログラムではなく、その時々のコンディションやライフスタイルも考慮しながらサポートしてもらえるため、自分に合ったペースで継続しやすい点もDr. plus Fitならではの魅力といえるでしょう。
プログラムは医師（整形外科医）監修、トレーナーはパーソナルトレーナーの国際資格取得者であるため、安心です。トレーナーは担当制です。
追加料金なしで食事相談も
理想の身体づくりを目指すうえでは、トレーニングだけでなく、毎日の食生活を見直すことも重要です。
どれだけ運動を頑張っていても、食事の内容や栄養バランスが偏っていると、思うような成果につながらないこともあります。
Dr. plus Fit では、一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせた、実践しやすい食事指導を行っています。
無理なく継続しやすく、健康的な食習慣を身に付けやすいのが特徴といえます。
パーソナルジムによっては、食事指導は別料金となっている場合がありますが、Dr. plus Fit は追加料金なしで食事相談を受けつけています。
ダイエットだけでなく、リバウンドしにくい身体づくりや、長期的な健康維持にもつながるでしょう。
無理な食事制限は行わない、継続できる食事を提案しています。食事制限を心配する方もいらっしゃるかもしれませんが、心配無用です。
ピラティスの指導も実施している
【Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）】では、筋力トレーニングだけでなく、ピラティスも取り入れています。
身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えながら、姿勢改善や身体のバランスを整えられるため、ダイエットやボディメイクだけでなく、健康的で動きやすい身体づくりを目指したい方にもおすすめです。
ピラティスは、体幹の安定性や柔軟性の向上が期待できるほか、肩こりや腰痛の予防、運動パフォーマンスの向上にも役立つとされています。
運動初心者でも取り組みやすく、身体への負担が比較的少ないため、「激しい運動は苦手」という方でも始めやすいでしょう。
また、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、筋力トレーニングとピラティスを組み合わせたプログラムを提案してもらえるのも魅力です。
それぞれのメリットを活かした効率的なアプローチにより、よりバランスの取れた身体づくりをサポートしてくれます。
流行りのピラティスで代謝アップ＆しなやかな身体を目指せます。その他、ストレッチを取り入れることもあります。
手ぶらで通える
Dr. plus Fit では、ウェアやタオルなどのレンタルサービスを用意しているため、仕事帰りや外出先からでも手ぶらで通うことができます。
大きな荷物を持ち歩く必要がないため、忙しいビジネスパーソンや子育て中の方など、限られた時間の中で効率よく運動を続けたい方にとっては魅力的です。
ただし、無料でレンタルしている靴下とタオル以外はオプション料金が必要となります。料金については、後述します。
その他、ウォーターサーバーが設置されており、パーソナルジム利用者は水を無料で飲むことができます。
※シャワーの設定はありません。
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Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の口コミ・評判
【Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）】に実際に通っている人による口コミを確認していきます。
実際に通っている人の声を確認することにより、Dr. plus Fit に対する理解を一層深めることができます。
グーグルマップなどの口コミを確認すると、Dr. plus Fitは利用者から高く評価されていることがうかがえました（グーグルマップの評価は、いずれの店舗も★4.9。
口コミの内容を詳しく確認していきます。
良い口コミ
Dr. plus Fitを調査すると、ほぼすべてが良い内容の口コミでした。
その内容は、概ね、次の通りでした。
- 効果を実感している
- トレーナーは親切で知識がある
- その他
- 駅から近い
- 清潔感がある
- 料金が安い（コスパが良い）
- 初心者でも安心して通える
- トレーニングが楽しい
詳しく見ていきます。
効果を実感している
効果的なトレーニングと食事指導、モチベーションを上げてくださるトレーナーのみなさんのおかげで、体重は5kg減りました。自己流のダイエットで全く効果が出なかったので、やはりプロに頼る決断をして大正解でした。（グーグルマップより抜粋）
反り腰改善の為、背骨の使い方や腹筋、骨盤の向き等本当に細かい地道なトレーニングからおしりと太ももの筋肉をガッツリ鍛えるスクワットまで4ヶ月週1回続けました。結果は体脂肪3%減、筋肉量1.5kg増。腰の痛みはもう全くなく、身体は軽く、冷え性が劇的に改善。（グーグルマップより抜粋）
日々の体調もよくなり、仕事のパフォーマンスは桁違いに変わりました。この齢でも筋肉がつくことで気力の充実ぶりに驚かされてます。（グーグルマップより抜粋）
効果には個人差があることには留意が必要ですが、実際に効果を実感しているという声は多数ありました。
ダイエットに成功したという内容に加えて、痛み・コリの改善や健康的な身体づくりにつながったという声もありました。
口コミを通じて、オーダーメイドの指導が利用者一人ひとりの目標達成につながっていることが分かります。
トレーナーは親切で知識がある
専門知識のレベルが非常に高いスタッフさんばかりで、とても信頼しています。私は普段はデスクワークの割に出張でが多く、食のバランスも非常に難しいのですが、いつもラインで丁寧にアドバイスしていただいています。トレーニングメニューも豊富で、その時の体調や私の体の動きをよくみて臨機応変に対応してくださいます。（グーグルマップより抜粋）
トレーナーのみなさんとても親しみやすいし、こちらにヒアリングしながらメニューを考えてくれるのはやっぱり良いです！近くにできてくれて良かったです！（グーグルマップより抜粋）
トレーナーを褒める内容の口コミも、多く確認できました。
利用者一人ひとりの目標や身体の状態に寄り添いながら指導してくれるため、運動初心者でも安心してトレーニングに取り組めると評価されています。
Dr. plus Fitのトレーナーは、身体づくりや運動指導に関する専門的な知識と技術を備えたプロフェッショナルです。
正しいフォームや身体の使い方を丁寧に指導してくれるため、効率的かつ安全にトレーニングを進められるでしょう。
親しみやすさはもちろん、専門性の高い指導を受けられる点も、多くの利用者から高く評価されている理由の一つといえます。
その他
その他の良い口コミの内容として、
- 初心者でも安心して通える
- トレーニングが楽しい
- 料金が安い（コスパが良い）
- 清潔感がある
- 駅から近い
といったことが挙げられていました。
Dr. plus Fitの口コミは、全体的に、良い内容のものがほとんどでしたので、安心して通っていただいて問題ないでしょう。
悪い口コミ・デメリット
明らかに悪い内容の口コミは、見つけることができませんでした。
ただ、シャワーについて触れている以下のような口コミはありましたので、紹介します。
⚫︎残念なところ シャワーがない。これだけかな。（グーグルマップより抜粋）
一部を抜粋してお示ししましたが、この口コミも全体としては、Dr. plus Fit を高く評価する内容でした。
ただ、口コミの通り、シャワーを設置しているパーソナルジムは少なくない中で、Dr. plus Fit においてはシャワーはありません。
これはデメリットであると考えることができます。
どうしてもトレーニング後にシャワーを浴びたいという方にとっては、厳しい環境であるかもしれません。
一方で、後述しますが、Dr. plus Fitは、比較的、リーズナブルな料金設定を実現しています。
シャワーを無くすことで、設備コスト・維持費を抑えられますため、リーズナブルな料金を実現していると考えることもできるでしょう。
時期や時間帯により異なるかもしれませんが、以下のように、予約が取りにくいこともあるという指摘もありました。
「予約は取りやすいとは言えませんが、LINEで空き状況を確認しながらうまく調整しています。朝8時から夜9時まで営業されているので、希望の時間帯には通えており、トレーナーの方もいつも柔軟に対応してくださるのがありがたいです。」（グーグルマップより抜粋）
→ただ、ジムが柔軟に対応するなどして、希望時間帯に通えているという内容ですので、予約についてはあまり心配する必要はないでしょう。
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Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）の料金
【Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）】では、基本的には、ライフスタイルや運動頻度に合わせて選べる月額制を採用しています。
月2回から利用できるため、「まずは運動習慣を身につけたい」という方から、本格的にボディメイクやダイエットに取り組みたい方まで、自分に合ったペースで通いやすい料金体系となっています。
※トレーニングの時間は1回50分となります。
月会費プランの料金等は、次の通りとなります。
月2回プラン
月額16,900円（税込）
1回あたり：8,450円（税込）
月4回プラン
月額27,900円（税込）
1回あたり：6,975円（税込）
月8回プラン
月額53,800円（税込）
1回あたり：6,725円（税込）
月12回プラン
月額62,100円（税込）
1回あたり：5,175円（税込）
北千里店・蒲生店・都島店をお示ししました。高槻店の料金は、上記よりも、やや高くなっています。
Dr. plus Fit の月額プランの特徴は、月2回という少ない回数で通えるプランの設定もあることです。
「いきなり頻繁に通うのは不安」という方でも気軽にスタートできます。
他のパーソナルジムは週2回以上の利用を前提としたプランが多い中、Dr. plus Fit では自分のライフスタイルや予算に合わせて無理なく始められるのは大きな魅力です。
仕事や家事、育児などで忙しく、毎週通う時間を確保するのが難しい方でも、自分のペースで運動を継続しやすくなっています。
食事相談は、月額プランでしたら、追加料金なし（無料）で行っています。
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初期費用について
Dr. plus Fit の初期費用は、次の通りです。
- 入会金 11,000円
- 事務手数料 5,500円
なお、入会金が無料になるキャンペーンが実施されていることもあります（ご紹介キャンペーンなど）。
キャンペーン中は、お得に入会することができます。
オプション
- 栄養指導カウンセリング 1,650円／30分
→無料の食事相談とは別です。 - セルフトレーニング 1,000円／1回60分
→セルフトレーニングのためのスペースを利用できます - 血液検査 6,000円
→提携医療機関での実施です。 - 骨密度検査 2,000円
- レンタルウェア 500円
- レンタルシューズ 500円
- （レンタル靴下 無料）
- （タオル 無料）
- シューズ保管 1,000円／月
レンタル品について、靴下とタオルは無料です。また、水も無料で提供しています。
なお、店舗によって、一部、提供しているサービスが異なる場合がありますので、ご留意ください。
料金は安い？高い？
Dr. plus Fitの料金は、パーソナルジム全体の相場と比べると、リーズナブルな料金設定といえます。
一般的なパーソナルジムでは1回あたり8,000～12,000円程度が相場とされていますが、Dr. plus Fit は通う回数が増えるほど1回あたりの料金が抑えられ、月12回プランでは1回あたり5,175円／回です。
また、最も回数が少ない月2回プランでも8,450円／回と、通いやすい料金設定です。
また、トレーニングだけでなく、医師監修のプログラムや追加料金なしの食事相談などのサービス内容を考慮すると、コストパフォーマンスは高いと評価できます。
料金が相場と比べても安くなっていますので、無理なく続けやすいパーソナルジムといえるでしょう。
\ 無料体験実施中 /
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、医師監修のパーソナルジム。リーズナブルな料金で、高品質なサービスを提供しています。無料体験を実施しています。
無料カウンセリング・無料体験実施中
【Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）】では、無料体験トレーニングと無料カウンセリングを実施しています。
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性、トレーニング内容を実際に体験したうえで入会を検討できるため、パーソナルジムが初めての方でも安心です。
また、カウンセリングでは現在の身体の悩みや目標、生活習慣などを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合ったプランを提案してもらえます。
入会を検討されている方は、まずは無料体験トレーニング・無料カウンセリングを利用してみるとよいでしょう。
体験・カウンセリングの流れは、以下の通りです。
無料体験トレーニング
- Webなどで予約
- 体組成の計測（5分）
- ヒアリング＆カウンセリング（45分）
- 体験トレーニング（30分）
無料カウンセリング
- Webなどで予約
- 体組成の計測（5分）
- ヒアリング（30分）
- プログラムの提案・ジムの説明（15分）
無料体験トレーニングの所要時間は約80分、無料カウンセリングの所要時間は約50分です。
トレーニングを含めしっかりとジムについて知りたいという方は無料体験トレーニング、時間がないという方は無料カウンセリングを予約することがおすすめです。
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まとめ
【Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）】は、ダイエットやボディメイクだけでなく、健康づくりや運動習慣の定着まで幅広くサポートしている医師監修のパーソナルジムです。
料金は月額制を採用しており、月2回から気軽に始められるため、運動初心者や忙しい方でも無理なく継続しやすい環境となっています。
オプションのレンタル品を使用すると、手ぶらで通うことができ、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすい利便性も魅力です。
「運動を始めたいけれど何から始めればよいか分からない」「健康的にダイエットをしたい」「長く続けられるパーソナルジムを探している」という方は、まずは無料カウンセリング・無料体験トレーニングを利用し、Dr. plus Fit の魅力を実際に体感してみてはいかがでしょうか。
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