de愛ひろばラジオ体操会（橋口）からの活動報告です。
2023年12月3日（日）に、ラジオ体操95周年を記念して、第1回草津市民ラジオ体操の集いを開催いたしました。ほぐしの体操、みんなの体操、ラジオ体操第1、ラジオ体操第2を楽しく実施いたしました。当日は、およそ100名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。
開催概要
まずは、開催概要を記します。
上記の協力の箇所には記していませんが、その他、市民活動でお世話になっている皆さま、草津大路郵便局、イワタニランドラジオ体操会にも、ご協力いただきました。
とりわけ、音響機材の設営や撤去を手伝っていただきました皆さま、本当にありがとうございました。
ラジオ体操95周年記念
ラジオ体操の放送は、1928年（昭和3年）11月1日に始まりました。したがって、今年で、ラジオ体操は95周年を迎えたということになります。ラジオ体操95周年を記念して、夏ではなく、あえて、この時期に開催しました。
当日は、ラジオ体操（国民保健体操）を制定した逓信省簡易保険局の流れをくむ、株式会社かんぽ生命保険（大津支店）にもご協力をいただきました。
大津支店の支店長にもお越しいただき、ご挨拶をしていただきました。ラジオ体操の歴史について話していただきました。また、かんぽ生命保険より、参加賞（ハンカチとティッシュ）を準備いただいたり、横断幕・のぼりを持ってきていただいたりしました。本当にありがとうございました。
体操指導は橋口
体操の指導は、1級ラジオ体操指導士でde愛ひろばラジオ体操会主催者、ラジーンでは総務を担当しているの橋口が行いました。
当日は、
- 脳トレ体操を含むほぐしの体操
- みんなの体操・突き出し運動のワンポイントレッスン＆掛け声の練習
- みんなの体操
- ラジオ体操ワンポイントレッスン（①-4 胸を反らす運動、②-10 体を倒す運動）
- ラジオ体操第1
- ラジオ体操第2
当日は、以上のような流れで、体操の指導を行いました。
みんなの体操の5番目・突き出し運動では、「1, 2, 3, 4, ヤー」と掛け声を発するようにお願いをしました。皆さま、大きな声を出していただき、会場が盛り上がりました。
ラジオ体操のワンポイントレッスンは、ラジオ体操第1の4番目・胸を反らす運動とラジオ体操第2の10番目・体を倒す運動を取り上げました。
上の写真は、体を倒す運動のワンポイントレッスンを行っている様子です。背中を緊張させて、腕振りに合わせて上体をゆすり、背筋を鍛えていきます。体を前に曲げる運動とは異なる運動ですので、ご注意ください。
ワンポイントレッスンを行った後は、ラジオ体操第1、ラジオ体操第2を実施いたしました。
最後に
当日は、本当に多くの皆さまにご参加いただきました。また、かんぽ生命保険をはじめ、多くの方にご協力いただきました。イベントに関わっていただきました皆さま、ありがとうございました。
なお、当イベントは、来年以降も開催していく予定です（かんぽ生命保険にもお声掛けする予定です）。来年は、ラジオ体操96周年を記念して、やはり、今年と同時期に開催できたらと思っております。
来年のラジオ体操の集いの運営は、今年の反省点をしっかりと活かして実施できればと思います。
